Психологический возраст и его загадки
Несмотря на то, что паспортный возраст движется неумолимо вперед, психологический возраст принимает совершенно иное направление. Внутри каждого взрослого человека могут находиться разные «я» — младенец, ребенок, подросток и зрелая личность. Эти внутренние возрасты не сменяют друг друга плавно, а скорее сплетаются вместе, создавая особый микс эмоций и реакций, сообщает канал "Сайт психологов b17.ru".
Сложная игра внутреннего мира: иногда говорят внутренние взрослые, которые могут принимать обдуманные решения; иногда — недоверчивые дети, которые боятся сделать шаг вперед; а иногда — усталые взрослые, которые ищут заботы и поддержки.
Психологический возраст: как он проявляется
Психологический возраст формируется не на основе знаний или интеллекта, а через реакции на десяти базовых жизненных сценариев:
- как воспринимается отказ;
- как осуществляется ожидание;
- как справляются с напряжением;
- как формируется близость;
- как принимаются или откладываются решения;
- как происходит взаимодействие с эмоциями.
Каждая из этих реакций может указывать на уровень внутреннего развития, и важно понимать, что разные внутренние возраста могут сосуществовать, иногда конфликтуя между собой.
Причины задержки в эмоциональном взрослении
Эмоциональные стадии не проходят автоматически; они требуют особых условий для завершения. В ряде случаев, такие условия могут отсутствовать:
- когда безопасность зависела от удобств;
- когда чувства подвергались осуждению;
- когда личная автономия отрицалась;
- когда за слабость приходилось расплачиваться слишком высокой ценой.
В результате такой динамики психика принимает решение застрять в определенном возрасте, чтобы защитить себя от повторения травм.
Неосознанное восприятие внутреннего возраста может создавать чувство несоответствия между внешней жизнью и внутренними переживаниями. Это может проявляться через повторяющиеся паттерны в отношениях, ощущение отсутствия своего места, трудности с выбором и ответственностью, а также внутренний конфликт между необходимостью и желанием.
Психологический возраст можно осознавать и развивать, не ускоряясь, а идя шаг за шагом к внутренней гармонии.
