Иногда простые бытовые звуки звучат как нечто слишком близкое и опасное. В такие моменты голова словно заносится к порогу хаоса, где обычные раздражители становятся личной драмой, а тишина — дорогой редкостью.
Мизофония — это не каприз, а особая реакция системы восприятия. В мозге происходят механические изменения: звуки, которые обычному человеку кажутся нейтральными, для мизофоника переходят в центр тревоги и ярости. Гены и связи между зонами слуха и эмоций формируют такие «дороги», по которым сигнал становится слишком сильным.
Усиленный внутренний фильтр делает каждое отвлекающее движение соседа заметным и тревожным. Даже нейтральный чавк может превращаться в сигнал бедствия. Эта динамика часто пересекается с потребностью в контроле и высоким уровнем самоорганизации, которая служит опорой в повседневной жизни.
Интересное свойство восприятия — зеркальное ощущение: когда слышишь чавканье, мозг иногда задействует те же участки, что отвечают за движение челюсти. Так чужой звук становится физическим ощущением внутри самого человека, и это делает ситуацию особенно напряжённой.
Однажды удаётся увидеть внутренний баланс: не исключение, а поиск гармонии между рациональным и древним, испуганным Я. Победа не в молчании мира, а в том, чтобы дать каждому элементу внутри себя своё место без подавления другого.
Автор: Ольга Караванова — клинический психолог
