Заботимся о здоровье кожи зимой

8 января отмечается День защиты кожи зимой отличный повод напомнить себе о важности ухода за телом в холодное время года. Часто в повседневной суете мы забываем о том, как важно беречь свою кожу от зимних холодов и ветра.

Команда RGGU.LIVE подготовила для вас коллекцию полезных советов и методов, которые помогут сохранить вашу кожу здоровой и увлажненной в зимний период. Разберем несколько ключевых аспектов ухода:

• Увлажнение: Используйте кремы с высоким содержанием жиров и активных компонентов. Они создают защитный барьер и предотвращают потерю влаги.
• Защита от солнца: Зимой ультрафиолет также активен, поэтому обязательно применяйте средства с SPF, особенно если планируете проводить время на улице.
• Правильное питание: Не забывайте о витаминах и микроэлементах, которые поддерживают здоровье кожи изнутри. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами.

Листайте карусель и делитесь своими советами по уходу за кожей в комментариях! Как вы защищаете свою кожу зимой? Ваши идеи помогут другим!

Пусть зима станет временем не только для холодных дней, но и для заботы о себе.