Тело помнит все

Почему симптомы упорно продолжаются, несмотря на нормальные анализы и пройденные терапии?

Всё кажется в порядке, но тело с этим не согласно

После завершения курса лечения и сеансов с психологом, а также после глубокого анализа своего детства и отношений, многие замечают, что физические симптомы не исчезают. Боль возвращается, и круг продолжается. Кажется, что выхода нет, сообщает канал.

Тело это не логика, а память

Ключевым моментом является то, что тело не воспринимает слова о том, что всё в порядке. Оно верит только тому, что было пережито и отпущено. Если вы:

• простили в уме, но не пережили боль,
• осознали, но не почувствовали,
• разобрали опыт, но не освободили от него тело,

то тело продолжит хранить эти несоответствия в виде спазмов и симптомов.

Причины, почему симптомы застревают

1. Вытеснение ключевых эмоций

Чувства, такие как стыд, страх или гнев, могут быть подавлены, и тело начинает держать эти эмоции за вас.

2. Непозволение себе быть слабым

Симптомы могут возникнуть, чтобы остановить вас, когда вы сами не в силах это сделать.

3. Жизнь в режиме контроля

Симптомы являются проявлением неуправляемого хаоса, который пробивается сквозь вашу броню, демонстрируя, что он часть вас.

История: Что, если моё тело просто хочет быть услышанным?

Максим, 41 год, страдал от болей в кишечнике в течение пяти лет. Перепробовав все возможные методы, он подошел к терапии с полным недоверием к своему телу. Однако однажды, крича в подушку, он выплеснул все свои эмоции, и вскоре боли исчезли, поскольку тело наконец получило возможность выразить замалчиванное.

Практика: Тело как хранитель воспоминаний

1. Лягте в тишине и закройте глаза.

2. Сосредоточьтесь на беспокоящем симптоме.

3. Задайте вопрос: Когда я впервые это почувствовал(а)? Что происходило тогда?

4. Доверьтесь своему телу и просто ждите.

5. Возможно, появится образ или воспоминание.

6. Поблагодарите тело за долговременное хранение.

7. Скажите: Я с тобой, я вижу и слышу, готов(а) двигаться дальше.