Почему симптомы упорно продолжаются, несмотря на нормальные анализы и пройденные терапии?
Всё кажется в порядке, но тело с этим не согласно
После завершения курса лечения и сеансов с психологом, а также после глубокого анализа своего детства и отношений, многие замечают, что физические симптомы не исчезают. Боль возвращается, и круг продолжается. Кажется, что выхода нет, сообщает канал.
Тело — это не логика, а память
Ключевым моментом является то, что тело не воспринимает слова о том, что «всё в порядке». Оно верит только тому, что было пережито и отпущено. Если вы:
- простили в уме, но не пережили боль,
- осознали, но не почувствовали,
- разобрали опыт, но не освободили от него тело,
то тело продолжит хранить эти несоответствия в виде спазмов и симптомов.
Причины, почему симптомы «застревают»
1. Вытеснение ключевых эмоций
Чувства, такие как стыд, страх или гнев, могут быть подавлены, и тело начинает «держать» эти эмоции за вас.
2. Непозволение себе быть слабым
Симптомы могут возникнуть, чтобы остановить вас, когда вы сами не в силах это сделать.
3. Жизнь в режиме контроля
Симптомы являются проявлением неуправляемого хаоса, который пробивается сквозь вашу «броню», демонстрируя, что он — часть вас.
История: «Что, если моё тело просто хочет быть услышанным?»
Максим, 41 год, страдал от болей в кишечнике в течение пяти лет. Перепробовав все возможные методы, он подошел к терапии с полным недоверием к своему телу. Однако однажды, крича в подушку, он выплеснул все свои эмоции, и вскоре боли исчезли, поскольку тело наконец получило возможность выразить замалчиванное.
Практика: «Тело как хранитель воспоминаний»
1. Лягте в тишине и закройте глаза.
2. Сосредоточьтесь на беспокоящем симптоме.
3. Задайте вопрос: «Когда я впервые это почувствовал(а)? Что происходило тогда?»
4. Доверьтесь своему телу и просто ждите.
5. Возможно, появится образ или воспоминание.
6. Поблагодарите тело за долговременное хранение.
7. Скажите: «Я с тобой, я вижу и слышу, готов(а) двигаться дальше.»
