В мире психологии достаточно распространено утверждение: "Ваши желания внутри вас, достаточно только погрузиться глубже, чтобы их обнаружить". Однако важно понимать, что такой подход может быть опасен и даже вреден.
Что такое черная психология?
Черная психология включает в себя идеи, которые могут казаться психологически обоснованными, но на самом деле приносят больше вреда, чем пользы. Так, многие могут задаться вопросом: почему же поиск желаний внутри себя — это не лучший выход? Ответ прост — этот путь часто оказывается безрезультатным.
Три причины, по которым неясно, чего вы хотите
- Эмоциональная и физическая перегрузка. Нельзя думать о желаниях, когда вы перегружены, испытываете усталость или стресс. В этом состоянии основная задача — восстановить силы.
- Конфликт желаний. Когда вы знаете, что хотите, но цели противоречат друг другу, возникает ощущение неопределенности. Часто люди говорят: "Не знаю, чего хочу", хотя внутренне понимают, что желают многого, но стоят перед выбором.
- Недостаток информации. Если не хватает данных о своих предпочтениях, то наблюдается состояние поиска. Человек теряется, не понимает, что именно ему нужно.
В таких ситуациях углубляться внутрь себя нецелесообразно. Напротив, следует искать информацию извне. Именно дополнительные сведения могут помочь сформулировать свои потребности и понять, что на самом деле хочется.
Как внешняя информация может изменить ситуацию?
Положительный пример: ощущая голод, человек перебирает продукты в холодильнике, но ничего не привлекает. В такой момент он замечает в социальных сетях упоминание о любимом блюде, например, драниках. Это мгновенно определяет желаемое, и, вдохновленный новой информацией, он мчится готовить их.
Эта энергия и ясность приходят от внешнего контекста. Таким образом, вместо самоисследования полезнее воспользоваться внешними источниками информации, чтобы прояснить свои потребности и получить заряд энергии для действия, пишет Дзен-канал "Психология с Павлом Зыгмантовичем".
