В психологии развития важен один принцип: чтобы понять свою индивидуальность, нужно знать, как формировалась ваша личность. Этапы становления себя — это не просто абстрактные схемы, а фактические ориентиры, по которым можно найти свой собственный путь. Рассмотрим, как это отражается на примере детской песни и двух значимых откровений.
Первый этап: от «тучки» к самосознанию
Известная детская песенка «Я тучка, тучка, тучка, я вовсе не медведь» прекрасно подходит для описания начального этапа становления личности.
Обратите внимание на слова: «Я тучка». Это не человек, не живое существо — это нечто неосязаемое и бесформенное, лишенное границ и собственной воли.
На этом этапе личность еще не существует. Она находится в состоянии распада, где нет четкого «Я» и «Другого». Это однородное существо, готовое взять любую форму. Человек не задумывается — он просто принимает на себя ideologические конструкции, так как не обладает своим внутренним стержнем.
Такое состояние дает возможность принимать как истину простейшие ответы с четкими границами «свой-чужой», что может привести к фанатизму и нетерпимости. Путь к росту начинается с открытия себя: через телесные ощущения и простые желания, пока не зазвучит вопрос «Кто я?». Если вы узнали себя в образе «тучки», не следует паниковать — важно начать замечать, где начинается ваше «Я». Это как морозный воздух, где однажды появляется кристалл — ваше «Я» начинает формироваться. Но появляется оно еще не в полной мере, а скорее как страдалец.
Второй этап: осознание несовершенства мира
На этом этапе происходит первое отделение «Я» от «тучки». И кем же оказывается это «Я»?
Это подросток, который в первый раз осознает негативные стороны мира и в ответ на это начинает яростно отрицать все вокруг: «Это неправильный мёд!», «Это неправильные пчёлы!», «Неправильный мир!»
Личности на самом деле еще нет. Существует лишь идеальный образ себя — «пушистого» и «белого», не допускающий никакой злости или агрессии. Все эти эмоции вытесняются в Тень, оставляя человека в неведении о своем внутреннем страдании. Он не осознает, что причиной его несчастий является сам он, а точнее, часть себя, которую он отверг.
Если вы ощущаете себя в рамках этого «неправильного мёда», важно начать честную инвентаризацию своих теневых чувств — не для изменения, а для осознания, что это тоже часть вас.
Третий этап: от упреков к признанию
Третий этап начинается с разрушения внутренних убеждений о том, как все должно быть. Все прежние представления о мире, подобно чертежам детства, должны рассыпаться, чтобы построить новую реальность.
Ключевой маркер прогресса — замена обвинений на признание своих эмоций, включая агрессивные тенденции. Признать свое эгоистичное Я — значит потерять статус жертвы, отнимая право на претензии.
Прозрение заключается в следующем: не всё, что происходит здесь и сейчас, зависит от вас, но ваша реакция на эти события — это ваш выбор. Вы не можете контролировать ветер, но можете направлять паруса.
Этот этап — не окончательная точка, а ежедневное решение: бросить корону и заново учиться жить. Важно осознавать, в какой позиции вы находитесь: жертвы или автора своей жизни, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
