Тест на синдром хорошей девочки был представлен в книге «Синдром хорошей девочки» психотерапевта Беверли Энгл, обладающей 35-летним опытом работы в сфере психологии и автором ряда книг по самопомощи.
Эта книга предназначена для женщин, которые должны осознать, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Если возникают сомнения относительно того, относитесь ли вы к хорошим девочкам, данный тест поможет прояснить ситуацию.
На вопросы отвечайте «Да» или «Нет».
Вопросы к тесту
- 1. Трудно ли вам предъявлять претензии работникам сферы обслуживания?
- 2. Вас легко уговорить на покупку, потому что сказать «нет» вам сложно?
- 3. Вы переживаете о мнении окружающих?
- 4. Нравится ли вам угождать другим?
- 5. Боитесь ли вы выражать свои настоящие чувства, чтобы не разозлить кого-то?
- 6. Часто ли вы извиняетесь без причины?
- 7. Есть ли в вашем окружении люди, с которыми вы не хотите общаться, но чувствуете себя обязанной поддерживать общение?
- 8. Принимаете ли вы приглашения, чтобы не обидеть кого-то?
- 9. Согласны ли вы делать что-то, чтобы не выглядеть эгоистично?
- 10. Боитесь ли вы, что вас перестанут любить, если не будете угождать?
Результаты теста
Если вы ответили «да» на 2 или более вопросов, то у вас есть признаки синдрома хорошей девочки, независимо от того, сколько вы достигли в жизни.
Если «да» было более 5 раз, вам необходимо начать работать над своим самовосприятием.
Ответ на 10 и более вопросов «да» свидетельствует о ярко выраженной склонности к этому синдрому, и вам предстоит серьезная работа над собой для устранения токсичных установок.
Пройдите тест и поделитесь им с теми, кому он может помочь. Узнайте больше о синдроме хорошей девочки в одном из популярных телеграм-каналов, посвященных этой теме.
Свяжитесь в мессенджерах для получения бесплатной 20-минутной консультации и диагностики.
