Как страхи могут подорвать вашу жизнь: время сказать 'стоп'

Как страхи могут подорвать вашу жизнь: время сказать 'стоп'

Сколько драм можно было бы избежать, если бы мы перестали прятать свои страхи и давать волю эго? Существует множество вопросов, которые стоит задавать себе, чтобы понять, почему некоторые продолжают упорствовать в своей правоте, несмотря на очевидные факты:

  • Почему настойчиво отказываемся принять реальность, даже если это выглядит неуместно?
  • К чему может привести чрезмерная гордость и хрупкая самооценка?
  • Насколько сильно влияние чужого мнения на вашу самореализацию?

У каждой ошибки есть своя цена, и даже когда ее приходится платить, многие не могут признать этого. Признание оплошности вызывает страх и неловкость.

Вчера вновь был пересмотрен отрывок из «Вишнёвого сада» с Раневской, которая демонстрирует как легко можно проиграть, не осознав своих действий. Представьте, что рядом с ней оказался бы кто-то, кто спросил бы:

  • Каковы твои чувства, когда слышишь звук вырубки сада?
  • Какие эмоции возникают, когда слышишь этот гул машин?
  • Что тебе действительно важно в этой ситуации и что можно сделать, чтобы исправить свои ошибки?

Признать свои ошибки перед другими сложно, но, возможно, важнее всего это сделать перед самим собой. Избегать собственных чувств — бесполезно. Вместо этого стоит попробовать:

  • Чётко обозначить свои эмоции по отношению к произошедшему.
  • Честно взглянуть на последствия своих действий.
  • Сосредоточиться на собственных поступках, не обвиняя других.

Учиться признавать свои ошибки или продолжать прятаться за маской правоты — выбор остается за вами.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Лента новостей