Маша — умная и харизматичная женщина, противовес стереотипу о «устроенных» женщинах, которые только и мечтают о сладостях и пушистых котиках. Она активно обсуждает мир знакомств, исследуя социальные сети, где нередко сталкивается с теми, кто вызывает доверие только на первый взгляд. И тут к ней подкатил один из успешных мужчин, чье резюме звучало как произведение искусства, а стиль буквально излучал уверенность. В этот момент Маша почувствовала, что уходит в себя: — Саша, при встрече с такими мужчинами мне хочется просто спрятаться!
Вопрос, как на практике понять, что здесь происходит, актуален и для многих других.
Почему возникает неуверенность?
Сопереживание успеху другого человека может вызывать сомнения в себе. Успешные мужчины часто становятся своеобразным лакмусом для самооценки. Стремление оказаться «лучше» в их компании порождает неуверенность, превращая беседу в борьбу с внутренними комплексами. Вопросы: «Почему ему со мной будет неинтересно?» или «Чем я могу его впечатлить?» начинают терзать разум. Так, среди умных и успешных женщин порой аккуратно подбираются слова: думается о макияже и примерах успеха, чтобы не показаться «не на уровне».
Синдром отличницы и как его преодолеть
Проблема на самом деле глубже, чем кажется на первый взгляд. В ходе взросления многие усваивают установки: «будь лучше» или «не выделяйся». Итог — при первом же стрессе от общения с успешным человеком, эти установки вызывают защитные механизмы: начинаются оправдания или попытки произвести впечатление хвастовством. Как результат, возникают парадоксы — желание понравиться приводит к тому, что разговор становится менее интересным. Успешные собеседники, как правило, моментально это воспринимают и теряют интерес.
Что лежит в корне этого поведения? Оказывается, не стоит забывать, что успешные люди тоже просто люди. Их достижения не делают их менее человечными — они тоже простужаются и испытывают обычные человеческие чувства.
Путь к уверенности в себе
Рекомендуется вести «анти-успешный дневник» — записывать положительные моменты после общения с теми, кто внушает вам неуверенность. Это может быть:
Повторяя это упражнение неделю, можно заметить, что успех собеседника теряет доминирующую позицию, а уверенность возвращается.
Важно помнить, что неуверенность — это не приговор. Это старые сценарии, которые можно изменить, проявляя самоиронию и смелость. Давайте прекратим сжиматься от чужих успехов и начнем ценить сами себя!
