Психиатры предупреждают: как отличить депрессию от обычной усталости

С приближением весны многие начинают чувствовать, что тяжёлые зимние куртки становятся словно панцирем, скрывающим усталое и измотанное тело. Внутренняя энергия стремится к нулю, и единственным стимулом к новому дню становится надежда на наступление теплых дней. Но за этим чувством бессилия могут скрываться разные вещи: обычная усталость или депрессия. Как же их отличить? Когда необходимо обратиться за антидепрессантами? И стоит ли доверять советам друзей? Об этом рассказала волгоградский психиатр Татьяна Переходнова.

Растущий спрос на антидепрессанты

По данным статистики, в 2025 году в России было продано рекордное количество антидепрессантов более 22 миллионов упаковок на сумму свыше 20 миллиардов рублей, что на 24% больше по сравнению с предыдущим годом. Татьяна Переходнова отметила, что такой рост обусловлен множеством факторов, включая пандемию, экономическую нестабильность и высокую информационную нагрузку.

Мир меняется, и мы оказываемся в условиях хронического стресса, поэтому психика иногда не справляется с интенсивностью этих факторов. Кроме того, меняется отношение общества к психическому здоровью стигма постепенно снижается, и больше людей обращаются за помощью к специалистам, объясняет врач.

Не торопитесь с медикаментами

Психиатр предостерегает: не стоит торопиться с выводами и тем более с покупкой антидепрессантов. Эффект от препарата, который помог знакомому, может быть опасен. Каждый случай требует индивидуального подхода; один и тот же препарат может действовать совершенно по-разному на разных людей.

За жалобами, такими как мне плохо, могут скрываться различные расстройства. Например, нераспознанное биполярное расстройство, лечение которого без предварительной диагностики может быть опасным, добавила Переходнова.

Признаки клинической депрессии

Не каждое подавленное состояние является депрессией. Клиническая депрессия характеризуется выраженной и устойчивой симптоматикой, включая:

• Снижение настроения почти ежедневно на протяжении не менее двух недель;
• Утрата интереса к ранее любимым занятиям;
• Выраженная усталость и снижение работоспособности.

Дополнительные симптомы, такие как чувство безнадёжности, нарушения сна и аппетита, также требуют внимания. Если состояние начинает мешать повседневной деятельности, это повод обратиться к специалисту. Ведь даже радостные события не приносят облегчения в случае клинической депрессии.

Важно помнить, что своевременное обращение за медицинской помощью это грамотный подход к своему психическому здоровью.

Фото из архива V102.ru