На различных этапах личностного роста, особенно в кризисные времена, многие испытывают ощущение абсурдности существования и окружающего мира. Это нормальное состояние, представляющее собой важное звено на пути к пониманию ответственности.
Когда наступает это ощущение абсурдности, человек начинает осознавать, что все сложности в жизни являются результатом его собственных мыслей и убеждений. Это короткое просветление внезапно озаряет его, но стремительно исчезает, оставляя лишь вопросы.
Что порождает абсурд?
Проблемы, с которыми сталкивается человек, часто не существуют в реальности, а лишь создаются его сознанием. Он узурпирует свои собственные желания, подчеркивая их важность и реальность. Поддерживая иллюзию существования этих проблем в разговоре с другими или даже в собственных мыслях, он продолжает застревать в этом порочном круге.
Лишь на мгновение, взглянув со стороны, он обнаруживает, что на самом деле проблем нет. Есть только его мысли о них, которые он сам создает. В этом состоянии может возникнуть легкое чувство стыда или неловкости.
Как сохранить осознание?
В такие моменты рекомендуется взять в руки дневник и зафиксировать свои мысли — это драгоценный опыт, который быстро ускользает. Следующий подобный миг осознания может случиться позже, однако он обязательно вернется, оставляя после себя светлые воспоминания о состоянии счастья, которое приходит с истинным пониманием: все, что происходит, — результат собственных решений.
К сожалению, часто привычные установки возвращаются, и краткие моменты осознания исчезают. Это знамение: у человека появилась возможность кардинально изменить что-то в своей жизни, выйти за рамки привычных сценариев и заглянуть в бесконечную неопределенность.
Поддержка и помощь
Если кто-то переживает подобные состояния, стоит подумать о получении консультации у профессионала. Обсуждение своих сомнений и переживаний с экспертом может помочь найти ориентиры для возвращения к этому состоянию осознанности, что, несомненно, будет способствовать уменьшению страданий и созданию гармонии внутри.
