На пути к гармонии важна не столько напряжённая практика, сколько способность чувствовать тишину внутри себя. Это состояние не связано с борьбой за освобождение от мыслей или стремлением к недостижимым целям. Это скорее принятие момента и легкость в дыхании.
Сложности мышления
Как только мы начинаем активно мыслить, кажется, что всё становится намного сложнее. Ум начинает путаться в вопросах:
- «Практикую ли я правильно?»
- «Не упускаю ли я что-то важное?»
Принятие момента
Но дело не в самой практике или её эффективности. Истинная проблема заключается в том, что ум борется с реальностью. Когда мысли отпускаются, мир начинает светиться новыми красками — всё кажется более живым и настоящим. Именно в этот момент исчезает внутреннее напряжение, не требуется стремиться к чему-то, просто быть достаточно.
Возвращение к себе
В этой простоте можно ощутить глубокую радость, которая возникает без особых причин и предварительных условий. Она напоминает утренний свет или тишину перед дождём. Это не результат работы над собой, а естественное состояние, когда мы перестаём противоречить себе и начинаем просто быть, где всё вокруг становится понятным и наполненным смыслом.
