Боль, которую ты не пережил, управляет твоими выборами
Когда человек осознает, что принимает решения, которые ему не нравятся, это может вызывать чувство тревоги или пустоты. Часто это обусловлено непрожитыми эмоциональными моментами, оставшимися в прошлом. Как такая боль влияет на действия и выборы? Давайте разберемся.
Как непрожитая боль управляет нашей жизнью
Каждый из нас носит внутри себя следы прошлых событий. Это могут быть как явные травмы расставания, потери, обиды, так и скрытые: ожидания родителей, чувство вины или детские переживания, которые остаются невысказанными.
Научные исследования в области нейропсихологии показывают, что если эмоция слишком болезненная, она замораживается в нашем сознании. Из-за этого такие незавершенные переживания начинают управлять действиями и решениями человека на подсознательном уровне.
Примеры того, как непрожитая боль может влиять на выборы:
- Выбор партнера по модели токсичных отношений из детства.
- Боязнь рисков на работе, возникшая из страха осуждения.
- Стремление не выражать свои чувства, чтобы не обременять окружающих.
Эта скрытая боль схожа с неявной силой, которая влияет на жизненные пути даже тогда, когда сознательно хочется изменить направление.
Почему мы избегаем переживать боль
Существует несколько причин, по которым люди часто пытаются избежать проработки боли:
Тем не менее, непрожитая боль не исчезает сама: она лишь маскируется под привычные действия и страхи.
Как переживание боли может изменить жизнь
Проживание боли это осознанный процесс работы с эмоциями, который способен вернуть людям свободу выбора.
Основные шаги:
Не упускайте возможность обратиться к себе: каждое переживание шаг к свободе выбора и полноценной жизни.