Как избежать манипуляций нарциссов: полезные советы

1. Втягивание в споры

Разногласия это обычная часть любых отношений, и здоровые люди готовы высказывать свои мнения в поисках компромисса. Напротив, нарциссы предпочитают провоцировать эмоциональные реакции, обесценивая вас и критикуя ваши доводы. Как только вы вступаете в спор, они меняют тактику, утверждая, что вы проявляете несогласие.

2. Постоянное оправдание перед нарциссами

Стремясь наладить взаимодействие с нарциссами, многие жертвы начинают извиняться и объяснять свои действия. Вместо того чтобы понять вашу позицию, нарциссы могут начать обвинять вас, утверждая, что вы ранее говорили иначе, и это лишь усиливает давление на вас.

3. Контроль над независимым мышлением

Нарциссы стараются заставить вас принимать лишь их точку зрения. Жажда их одобрения заставляет вас чувствовать вину, если вы пытаетесь быть независимым. В ответ на это они могут смеяться и поддразнивать вас, чтобы подавить вашу индивидуальность.

Не поддавайтесь манипуляциям

Нарциссы используют различные уловки, чтобы вы отказались от своей идентичности и признали их авторитет. Они могут нагнетать неприятные эмоции, такие как вину или страх, чтобы чувствовать себя правыми. Важно помнить, что этот метод заставляет вас терять контроль над собственными чувствами.

Если вы осознаете, что нарцисс втягивает вас в бесполезную дискуссию, лучше незамедлительно искать выход. Отстаивайте свои убеждения, и не забывайте, что соперничество с нарциссом это игра, в которой вы вряд ли победите. Сохраняйте свою индивидуальность и не позволяйте другим разрушать вас, сообщает Алиса в Зазеркалье.