Как отличить любовь от созависимости: полезные советы

Тема созависимости и деструктивных отношений продолжает вызывать интерес и восхищение. Несмотря на то, что многие считают это любовью, зачастую она оказывается не таковой.

Я люблю его, но все время чувствую тяжесть! такие эмоции часто звучат на консультациях. Рассмотрим, как могут проявляться любовь и созависимость, чтобы выявить ключевые отличия.

Признаки созависимости

Созависимость может проявляться через разные чувства и поведение:

• Постоянное чувство тревоги, страха и пустоты.
• Необходимость подстраиваться под партнёра, молчать или терпеть в страхе потерять отношения.
• Непрерывные размышления о настроении и реакциях партнёра, опасения по поводу возможных конфликтов.
• Чувство вины за собственные желания и стремления к развитию.
• Постепенная потеря контакта с другими людьми весь фокус на одном человеке.

Признаки здоровой любви

В то время как здоровые отношения характеризуются:

• Чувством комфорта и безопасности, даже когда вы в одиночестве.
• Наличие личных границ и желаний, которые уважаются обоими партнёрами.
• Способностью сообщать о своих чувствах и желаниях без страха последствий.
• Сбалансированным давать-брать, где оба вкладываются в отношения.
• Поддержкой друг друга в личностном росте и развитии.

Важно отметить, что в здоровой любви царит спокойствие, стабильность и взаимное уважение. В противоположность этому, отношения, основанные на созависимости, приносят лишь дискомфорт и неудовлетворённость.

В следующей статье будут представлены советы для тех, кто узнал себя в ситуации созависимости. Будьте внимательны к своим чувствам и интегрируйте полезные знания в свою жизнь, пишет канал.