После анализа сна клиентки, на ум пришел вопрос, который беспокоил на протяжении многих лет. Он озадачивал и вызывал сильные эмоции: «Что было со мной до рождения?» Воспоминания о детстве, когда папа, инженер, рассказывал о своих достижениях в создании первого спутника и исследовании Луны, пробуждали во мне смешанные чувства восхищения и страха. Как могли происходить такие масштабные события, а я не существовала? Это создавало в сознании ощущение пустоты, черную дыру, и меня не оставляло беспокойство: «Где я была?»
Страх и ностальгия по вечному
С ощущением этого вопроса приходил страх, намного сильнее экзистенциальных размышлений о смерти. Время от времени этот страх возвращался в сознание, особенно во время практик самоосознания. Сегодня, во время медитации, на этот вопрос пришел неожиданный и простой ответ, представленный в виде метафоры: «Я родилась в горизонтальной плоскости времени, а до этого существовала в вертикальной плоскости бытия». Это визуальное представление напоминало крест, символизирующий связь между двумя измерениями.
Процесс рождения стер память о прежнем «вертикальном» существовании, но не оставил ее полностью. Подсознательная память вызывала тревогу: как могло это «я» отсутствовать во время великих событий в мире? Так возникал конфликт между разными частями собственного сознания.
Пути к интеграции опыта
Словно мост, соединяющий два важных измерения — горизонтальное и вертикальное. Понимание своей духовной природы, выходящей за пределы земной жизни, смягчает страхи перед неизведанным. Обретение смысла глубже связывает с миром, превращая повседневные ценности в отражение нашей вечной сущности. Это приводит к:
- Работе с экзистенциальными страхами и тревогами.
- Восстановлению чувства связи с миром, что противодействует одиночеству.
Для интеграции опыта можно воспользоваться несколькими практиками:
- Ведение диалога: написать два письма — от «горизонтального Я» к «вертикальному» и наоборот.
- Практика медитации: наблюдение за своими мыслями и чувствами, становясь «Свидетелем».
- Работа с образами: создание коллажей, отражающих «вертикаль» и «горизонталь».
Иногда важно помнить, что моменты вечности могут проявляться в простых радостях жизни. Погружение в любимое занятие, наблюдение за закатом или искреннее объятие могут позволить ощутить нечто большее — наше соединение с вечностью.
Таким образом, интеграция «вертикального» в «горизонтальное» дает возможность глубже понимать себя как часть чего-то грандиозного, где страхи теряют свою силу, а история жизни становится более значимой и прекрасной.
