Ценности это основа нашего существования, ведь они определяют наши цели, направление и даже реакции на жизненные события. Пройдя через процесс самопознания и определения своих ценностей, можно значительно улучшить качество жизни и приблизиться к гармонии с собой. Ниже представлены несколько вопросов, которые помогут в этом нелегком, но необходимом процессе, пишет Уголок психолога.
Записывайте свои ответы
Рекомендуется делать заметки по каждому вопросу на бумаге. Это позволит лучше структурировать свои мысли и осознать свои истинные приоритеты.
Вопросы для самопознания
Кого вы восхищаетесь и какие качества этого человека вызывают у вас восхищение?Что вам ценно в вашей дружбе с близким другом?Как вы видите свою идеальную работу? В чем заключаются ее прелести?Вспомните свои мечты и ценности из юности. Изменились ли они с течением времени?Как выглядит ваш идеальный день? Что в нем есть общего и чем он отличается от вашей повседневной жизни?Представьте, что через 15 лет вы отмечаете юбилей. Какие пожелания вы бы хотели услышать от друзей и семьи?При наличии неограниченных средств, на что бы вы потратили деньги в первую очередь?Назовите три самых дорогих предмета для вас и объясните их ценность.О чем вы чаще всего думаете? Какие ценности это может отражать?Что делает вашу семью уникальной и важной?Как бы ваш знакомый описал ваши ценности? Согласны ли вы с его мнением?Что означает для вас успех? Каково ваше представление о личном успехе?Как бы вы оценили свои желания, если бы поймали золотую рыбку?Каковы ваши цели в различных жизненных сферах? Сходятся ли они с целями других людей?Если бы вы могли отправить сообщение всему миру, что бы вы написали?Что бы о вас рассказал новый знакомый через пять минут общения?Размышления над ответами
Проанализируйте свои ответы и определите, какие из них максимизируют вашу истинную сущность. Если какие-либо вопросы оказались сложными, попробуйте вернуться к ним позже нередко в них скрываются неразрешенные ценности, требующие глубокого осмысления.
Важно ценить себя, ставить перед собой амбициозные цели и смело двигаться вперед к мечтам!