Как обрести смысл в моменты душевного кризиса

Как обрести смысл в моменты душевного кризиса

Некоторые моменты в жизни порой приводят к ощущению полной бессмысленности. Звучат знакомые мысли: «Я ничего не хочу», «Всё бессмысленно», «Жизнь лишилась вкуса». Цели теряют свой блеск, а будущее видится тусклым.

Человек продолжает действовать по инерции, однако внутри царит пустота. Окружающие не всегда понимают, поддерживая фразами: «Соберись», «Может, тебе стоит отдохнуть», «Это всего лишь депрессия». Но на самом деле это не просто усталость. Это какая-то глубинная утрата, которая препятствует возврату к прежнему.

Когда смысл уходит — остаётся только ты

Ощущение бессмысленности может пугать, но оно не приходит случайно. Это состояние переживают только те, кто покинул пределы поверхностного существования, кто по-настоящему чувствовал и верил. И вот наступает миг, когда внезапно обрушивается мечта, исчезает важное, и рассыпается вера. В этот момент звучит внутренний крик: «Всё бессмысленно, зачем продолжать жить?»

Бессмысленность как зияющая дыра

Это нечто, что невозможно рационализировать или «закрыть» с помощью логики. Это экзистенциальный кризис, встреча с пустотой, что пугает, как сама смерть — это финал старого смысла и идеалов, которые вели человека вперед. Стоя на руинах своей прежней жизни, человек не знает, куда идти дальше.

Это не конец. Это тёмная ночь души

В глубокой психологии это состояние называется «тёмной ночью души». В таких ситуациях всё рушится: нет радости ни в успехах, ни в любви, ни в стремлениях. Ощущение полной изоляции и одиночества царит в этом мракобесии. Но на самом деле это — момент судьбоносного взросления души.

Смысл не приходит, его нужно «пережить». Он возникает только тогда, когда человек оставляет прежние иллюзии и заблуждения. Бессмысленность может стать необходимым этапом для встречи с самим собой, помочь сбросить груз ожиданий, соответствий и страхов.

Чтобы найти новые пути, важно не спешить заполнять возникшую пустоту. Можно позволить себе побыть в этой «ночи», ведь именно на темноте закладываются корни новой жизни. Стоит задуматься над простыми, но важными вопросами:

  • Почему я здесь?
  • Что пробуждает во мне настоящую жизнь?

Бессмысленность — это пространство для обретения новой правды. Это возможность освободиться от чужих ожиданий и иллюзий. Не стоит спешить строить новые смыслы; важно просто быть и чувствовать.

Каждый из нас имеет право быть чувствительным к своим переживаниям и оставаться в диалоге с собой. Настоящее исцеление начинается, когда две стороны — бессмысленная и живая — встречаются и обретают общий язык. Это и есть начало новой жизненной главы.

Источник: Психология, Английский, Книги

Топ

    Как осень влияет на наше внутреннее состояние: Неочевидные причины сезонной грусти
    Как обрести смысл в моменты душевного кризиса
    Что стоит за кризисом среднего возраста у мужчин?
    Путь к здравомыслию: как преодолеть созависимость
    Как защитить свою квартиру на время отпуска: советы от экспертов
    Научная встреча о наследии Ф.Е. Василюка: что ожидает участников
    Как определить настоящее желание мужчины: любовь или игра?
    Как определить свои истинные ценности: полезные вопросы для самоанализа
    Когда желания теряются: как вернуть себе способность хотеть
    Где мы были до рождения: размышления о существовании и времени
    Конфликты в команде: нормальное явление или угроза?
    Тревога под маской заботы: как распознать скрытые мотивы в отношениях
    Стыд и удовольствие: как освободиться от внутренних запретов
    Развод как неожиданный поворот судьбы
    Как раскрыть истинную природу человека всего за мгновение
    Социофобия: Как преодолеть страх перед людьми и жить полной жизнью
    Гармония целей: как психологически экологично строить планы на новый год
    Как избавиться от комплекса «раздевалки»: психология мужского страха
    Аксессуары чужих желаний
    Развод: новая жизнь под вопросом

Лента новостей