Каждый из нас хоть раз сталкивался с сомнениями, раздумывая:
«Хочу попробовать, но что если не получится?» или «Все вокруг очень уверенные, а я — нет. Никто в меня не поверит...»
Важно понимать: такие переживания знакомы многим, даже тем, кто уже достиг успеха. Страх перед началом — естественное чувство, и его можно преодолеть.
Пять принципов для старта
1. Сомнения — не преграда, а знак внимания
Не стоит рассматривать страх как непреодолимое препятствие. Фраза «Я не справлюсь» может смениться на «Я просто ещё не пробовал». Страх часто возникает не из-за неумения, а из-за нового опыта.
2. Замени уверенность на доверие
Даже если вы не чувствуете в себе уверенности, вы можете развивать доверие к своим силам:
– «Я разберусь»
– «Шаг за шагом — справлюсь»
– «Ошибки – это возможность учиться»
3. Будь человечным, а не идеальным
Совершенство не обязательно. Люди ценят искренность, внимание и тепло. Помните, даже простое представление может оказаться очень важным.
4. Вернитесь к причинам вашего начинания
Когда уверенность уходит, вспомните, зачем вы начали:
– Почему это важно для вас?
– Чем вы хотите помочь другим?
Действие приходит прежде, чем вера в себя.
5. Сделайте небольшой шаг
Не ждите идеального момента. Начните с малого:
– Напишите простой пост.
– Проведите бесплатную консультацию.
– Поделитесь своим проектом с другом.
Действие помогает преодолеть страх.
Не забывайте: вера в себя приходит после первых шагов, а не до.
Если требуется поддержка, стоит ознакомиться со статьей о том, как вернуть ресурсность, когда все начинает выматывать. Если страх мешает начать, можно обратиться за консультацией, чтобы сделать первый шаг без давления, пишет Дзен-канал "Ольга Курдина".
