Множество пар, обращаясь за помощью к семейным психологам, сталкиваются с непредсказуемым итогом — разводом. В чем же дело? Это анализирует психотерапевт Наталия Шестакова.
Причины разводов: взгляд изнутри
Ситуация порой складывается неблагоприятно как со стороны самих специалистов, так и клиентов. Мало того, что наличие диплома в области «Семейная психология» придает уверенности в квалификации, далеко не всегда это гарантирует успешную помощь. Часто, особенно при наличии конфликтов на грани разрыва, требуется вмешательство медиатора — специалиста, владеющего навыками согласования интересов и конструктивного диалога. Бывает, что даже опытные психологи ошибаются, выбирая сторону, что может окончательно разрушить семью.
С другой стороны, многие пары обращаются к специалистам слишком поздно. Консультация может восприниматься одной из сторон как угрозу: например, коли у жены есть мысль о разводе, она может предложить мужу обратиться к психологу, ожидая, что специалист поддержит именно ее точку зрения. В результате это лишь усугубляет конфликт и мешает поиску решений.
Как сохранить отношения?
Первым шагом становится самоанализ. Важно задать себе вопрос: готовы ли вы сохранять отношения? Есть ли еще чувства, которые стоит защищать?
Если же решение о сохранении пары принято (исключительно вами, а не под давлением окружающих), попробуйте поиграть в мыслительную игру — представьте, что вы уже развелись. Испытайте это состояние и попробуйте воссоздать отношения с нуля. Заново знакомьтесь, погружайтесь в «период влюбленности» заново. Если вам это удается, возможно, помощь психолога окажется ненужной.
Однако важно помнить, что если обиды не отпустить, их груз тянет отношения на дно. Работать над этим стоит индивидуально — конфликт, скопленный внутри, не позволит ни восстановить текущие отношения, ни построить новые. Взаимоотношения между партнерами — это сложная система, которую необходимо изучать целостно, опираясь на внутренние переживания и уроки каждой стороны.
Если после всех попыток самостоятельно наладить отношения не удается, настало время обратиться к семейному психологу. В идеале работа должна разделяться на три уровня: работа с каждым партнером индивидуально и совместная работа как пары.
