Тайны передачи родительских паттернов
Изучая отношения между матерями и дочерьми, многие психологи сталкиваются с тем, что порой даже самые лучшие намерения могут привести к неожиданным результатам. Часто можно услышать от клиенток, что они старались быть идеальными родителями, избегая ошибок, которые совершали их собственные мамы. Тем не менее, их дочери все равно проявляют те же поведения, что и они.
Например, Наталья, одна из клиенток, была потрясена, когда поняла, что, несмотря на все старания обнять дочь и отдать ей тепло, та проявляет холодность и отстраненность, схожую с ее матерью. В чем же дело?
Проблема заключается в том, что мы передаем не только действия, но и внутреннее состояние. Дети, как тонкие психологи, считывают не только то, что мы делаем, но и как себя чувствуем в процессе. Так, несмотря на добрые намерения, фрустрация, внутренние страхи или эмоциональная недоступность матери могут передаваться дочери.
Что действительно передается по наследству
Рассмотрим, как это работает. Если мать реагирует на стресс криком, дочь может не делать этого буквально, но внутренне она все равно усваивает модель, как справляться с трудностями. Вместо крика она может замыкаться в себе или проявлять игнорирование. Таким образом, форма может меняться, но суть остается прежней.
Основные аспекты, которые передаются ребенку, включают:
- Отношение к собственным границам;
- Способы работы с болью;
- Модели реагирования на конфликты;
- Страхи и тревоги, зачастую неосознанные.
В итоге, отношение к материнству также может воспринимать как источник фрустрации или радости.
Как справляться с повторениями ошибок
Важно осознать, что исправление ошибок не всегда приводит к лучшим результатам. Например, когда мать, стремясь избежать гиперопеки, позволила своей дочери быть самостоятельной, она могла не заметить, что сама несла в себе страх, что дочь не справится без поддержки. Этот страх, в свою очередь, может передаваться дочери, несмотря на отсутствие гиперопеки.
Основные шаги к изменениям:
- Перестать винить себя, чтобы избежать самоедства;
- Работать не над поведением, а над внутренними состояниями;
- Принять, что некоторые вещи передаются независимо от наших усилий.
Примечательно, что когда мать начинает принимать свои недостатки, это освобождает и дочь, позволяя ей быть несовершенной и истинной.
