Многие из нас не в силах устоять перед соблазном заглянуть в жизнь своих бывших партнеров через призму социальных сетей. Клинический психолог Лилия Гладких объясняет, что это стремление объясняется несколькими причинами.
Проверка правильности выбора
Первоначальной мотивацией следить за страницами экс-партнеров для множества людей является потребность в переосмыслении собственного выбора. Мы стремимся понять, было ли расставание верным решением. Социальные сети становятся своеобразным индикатором: если у бывшего партнера все хорошо, это может вызывать сомнения в правильности принятого решения.
Конкуренция и подтверждение своих мыслей
Слежка за жизнью бывших часто происходит из желания соперничать, подсознательного стремления увидеть, что экс не так уж и счастлив. Ощущение определенной удачи у себя и фрустрация у других становятся нагрузкой, которую мы не можем игнорировать. Таким образом, наблюдая за жизнями бывших, некоторые люди помогают себе пережить расставание, поскольку неосознанно подтверждают свою точку зрения на текущее положение дел.
Контроль и понимание
Люди также могут испытывать потребность в контроле. Мы хотим знать, что происходит в жизни наших экс-партнеров, что может быть связано с желанием лучше понять причины расставания. Психолог отмечает, что наблюдая за изменениями, мы порой надеемся, что в похожей ситуации могли бы принять более рациональное решение. Это может принести как успокоение, так и тревогу: «Важно знать, изменилось ли что-то в их жизни, в лучшую или в худшую сторону», — добавляет Гладких.
