Вопрос «Как стать более женственной?» звучит на консультациях психологов так часто, что кажется, будто это общепринятая проблема. Не менее актуальны и сопутствующие вопросы: «Как найти в себе мягкость?» и «Почему я чувствую себя напряженной, хотя хочу изменить это?»
Исторически сложилось так, что многие из нас вырастают под влиянием матерей и бабушек. Мужчины часто были заняты на работе, войне или в командировках. В результате женщины брали на себя двойную роль: теплой nurturer и устойчивого опорного стержня для семьи.
По сути, это явление в психологии носит название интернализации, когда девочка подсознательно усваивает, что именно женщина должна держать всё под контролем.
Отсутствие мужской поддержки
Вспомните о том, было ли в вашей жизни «идеальное» отцовское присутствие. Возможно, вам доводилось видеть отца друзей или коллег, который, когда ребенок падал и был оскорблен, не паниковал, а просто подходил, говорил: «Все будет хорошо. Я рядом». Или отца, который был готов слушать, не навязывая своих советов.
К сожалению, таких отцов очень мало, и это больше, чем просто печальный факт. Это отражает структурные проблемы в обществе, которые формируют наше поведение, особенно в близких отношениях. Отсутствие стабильной мужской фигуры оставляет детей без важного опыта доверия и понимания внешнего мира.
Переплетение ролей
Без такого опыта девочка вырастает в «женщину-химеру» — существо, внутри которого сосуществуют два competing начала. Это приводит к тому, что границы между ролями размываются: она не понимает, кто она сейчас — любящая жена или строгий менеджер семейных дел. При возникновении тревоги включается механизм контроля: «Я всё сама». В результате на месте нежной женщины оказывается усталая и напряженная фигура.
Порука и доверие становятся труднодоступными понятиями, и женщина теряется в своих внутренностях, испытывая дискомфортные чувства от противоречащих желаний стать более женственной.
Необходимо не только желание, но и опыт безопасности для того, чтобы включить свою мягкость. Без этого даже самый простейший совет становится непосильным бременем.
Однако здесь проблема касается не только женщин. Мужчинам тоже непросто находиться рядом с такой «женщиной-химерой». Ожидания мужчин сталкиваются с реальностью, когда женщина контролирует всё, что в итоге приводит к непониманию ролей.
Как же выйти из этого парадокса? Доказано, что осознание собственных ролей и их анализа может стать первым шагом на пути к изменению.
