Как наладить гармонию между психологией и физиологией для улучшения либидо

Каждый из нас иногда ведет внутренний диалог: С гормонами у меня всё в порядке может, я просто разлюбила его? или Я хочу, но тело не откликается... Эти мысли создают настоящий конфликт, в котором страдает ваше либидо, не определившись, к кому обратиться за помощью.

Причины раскола в понимании либидо

Почему же так сложно совместить психологические и физиологические аспекты?

• Историческая предвзятость на рубеже XIX века медицина выделила либидо как физиологический феномен, тогда как психоанализ определил его как исключительно психический.
• Уверенность в простоте проще всего найти виноватый гормон, чем глубже анализировать детские травмы или переживания.
• Культ быстрого решения кажется, что таблетка или сеанс терапии легче, чем комплексный подход к проблеме.
• Научная упрощенность заголовки вроде Тестостерон = секс не отражают сложность реальности.

Однако нейробиология утверждает: желание формируется на стыке различных областей. Мозг и тело это не конкуренты, а соавторы.

Законы нейро-сексуальности

Существуют три главных правила, которые стоит учитывать:

• Правило светофора: гормоны отвечают за зелёный свет, а психическое состояние за красный.
• Принцип матрёшки: физиологические факторы (например, состояние щитовидной железы) влияют на биохимию (гормоны) и, в свою очередь, на психологию.
• Эффект домино: одна проблема может вызвать цепочку связанных трудностей боль в спине приводит к страху неудачи и снижению уровня тестостерона.

Что произойдет, если сосредоточиться только на одном аспекте? Возможные риски:

• Гормональная терапия без психологической работы может привести к ситуации, когда тело готово, а душа нет.
• Работа только с психологией при игнорировании физического состояния может затянуть терапию без решения настоящей проблемы.
• Чувство неисправимости может стать причиной депрессии.
• Ошибочные выводы могут разрушить отношения, например, когда чувствуют разочарование из-за климакса.

Методика синхронизации систем включает в себя:

• Гештальт-картирование для выявления блоков.
• Понимание языка симптомов что означают физические проявления.
• Работа с травмами для улучшения обмена нейротрансмиттеров.

Либидо не является простым выбором между мозгом и телом. Это диалог, в котором нужно находить общий язык.