Новости за 13.03.2026

Как помочь юным спортсменам справиться с тревогой и стать более уверенными
Существует множество подходов, которые могут облегчить жизнь родителей и повысить уверенность детей в спорте. Часто мамы и папы выбирают самый затратный путь, думая, что дополнительные тренировки или индивидуальные занятия решат все проблемы. Однако...
13.03.2026, 23:49

Как подняться на поверхность, если чувствуешь себя на дне
Важно освободиться от давления и остановиться. Именно сейчас! Некоторые состояния невозможно исправить простым поднятием настроения. Порой не хватает сил даже на базовые действия: ответить на сообщение, приготовить еду или выйти из дома. Это не просто...
13.03.2026, 23:09

Почему так сложно открыто просить о любви
Способность признаться в любви и попросить об этом является одним из самых сложных навыков для многих из нас. Кажется, что это естественно — все мы стремимся к теплоте, вниманию и близости. Однако, когда наступает момент говорить об этом...
13.03.2026, 22:38

Что скрывает болезнь: взгляд Ирвина Ялома на внутренние конфликты
Когда речь заходит о здоровье, многие из нас обращают внимание на внешние факторы — вирусы, питание, экология. Однако экзистенциальный психотерапевт Ирвин Ялом предлагает взглянуть на ситуацию под другим углом. Он акцентирует, что истинные корни...
13.03.2026, 22:07

Как избавиться от зависти к успехам других и научиться ценить свое
Многим знакомо чувство зависти, когда видишь друзей и коллег с успешными карьерами, новыми квартирами и счастливыми семьями. Социальные сети напоминают о чужих историях: отпуск на экзотических курортах, модные...
13.03.2026, 21:32

Нарциссическая любовь: трофеи вместо чувств
Когда любовь становится не встречей двух миров, а желанием присвоить другого, это вызывает глубокие размышления. Представьте: искренние чувства, которые принимаются за страсть, на самом деле могут скрывать жажду обладания. Человек в таких отношениях...
13.03.2026, 20:54

Как подростки испытывают нашу любовь на прочность
Шторм взросленияПереход от детства к подростковому возрасту можно сравнить с бурей, когда кажется, что спокойствие уходит, а на его месте появляется постоянное недовольство. Вместо милого и доверчивого малыша на сцену выходит...
13.03.2026, 20:13

Страхи предпринимателей: как от невидимых барьеров перейти к успеху
2026 год приносит с собой массу вызовов: новые налоговые ставки, изменения в НДС и колебания покупательской способности — все это влияет на бизнес. Однако важно помнить, что финансовые и экономические сложности — это лишь внешние факторы, которые не...
13.03.2026, 19:43

Что готовит «Енисей» к своему юбилею?
В этом году телекомпания «Енисей» отмечает важную веху — 20 лет со дня своего основания. В связи с юбилеем, зрителей ожидает множество изменений и интересных новшеств как в программе, так и в форматах вещания. Готовые...
13.03.2026, 19:13

Путь к авторству: три этапа становления личности
В психологии развития важен один принцип: чтобы понять свою индивидуальность, нужно знать, как формировалась ваша личность. Этапы становления себя — это не просто абстрактные схемы, а фактические ориентиры, по которым можно найти...
13.03.2026, 18:31

Сексуальность без границ: как говорить о своих чувствах
Сексуология — это не только про страсть и инстинкты. Она говорит о том, как мы живем в своем теле, как ощущаем его и что движет нами в интимных отношениях. Вместо того чтобы ставить под сомнение, как давно вы занимались сексом, важно...
13.03.2026, 17:54

Как стартовать в финансовом мире: секреты от экспертов
Каждый из нас хочет, чтобы финансовый успех стал реальностью. Но как же лучше всего начать этот путь? Как будто ваш кошелёк — это плодородный сад: то, что посеете сегодня, вырастет в завтра. В то время как одни рассыпают семена...
13.03.2026, 17:13

Ошибки при аренде: неожиданное открытие в Выборге
Вопрос аренды жилья во время путешествий всегда требует тщательной подготовки. И здесь не имеет значения, планируете ли вы отпуск на неделю или одноразовую остановку на ночь. В поисках жилья На свой день рождения была запланирована поездка в...
13.03.2026, 16:33

Разбор типов реакций на разрыв отношений
Представьте две противоположные ситуации. В первой — человек, который не может уснуть много ночей подряд, мучаясь от ностальгии о последнем разговоре с любимым человеком. Его руки дрожат от желания написать хоть что-то, произнести имя...
13.03.2026, 15:58

Невероятная любовь к пушистым друзьям: как коты завоевывают сердца
Очарование пушистиков Коты — это не просто домашние любимцы, а настоящие члены семьи. Их мурлыканье и игривое поведение способны развеять любой хмурый день и наполнить дом теплом. Увлечение кошками становится все более популярным, и это не случайно....
13.03.2026, 15:26

Тело как дом: Упражнение для восстановления связи с собой
Упражнение «Тело как дом» станет верным союзником в моменты, когда окружающий мир кажется чужим и непонятным. Оно помогает вернуть ощущение безопасности и опоры, напоминая о том, что у каждого из нас есть собственное место — наше...
13.03.2026, 14:56

Можно ли привести партнёра на расстановку?
В последнее время вопрос о возможности участия партнёр на расстановках стал особенно актуален. Давайте рассмотрим детали этого процесса. Зачем на расстановку? Приход на расстановку не является целью «привести кого-то», а скорее...
13.03.2026, 14:25

Пассивная агрессия в семье: скрытая боль в тишине
«Ничего, я уже привык(ла), что меня никто не слушает»«Делай, как хочешь, я потом промолчу... как всегда»«Приятного аппетита, раз ты не дождался» На первый взгляд, такие фразы не кажутся конфликтными. Но в глубине души оставляют неприятный осадок.Это и...
13.03.2026, 13:54