Работа с бессознательным - это не просто психологический тренд, а мощный и глубокий инструмент, способный изменить жизнь. Многие удивляются, почему стоит погружаться в эту темную глубину, и чем она может быть полезна.
Краткий экскурс в...
Новости за 22.03.2026
Множество пар, обращаясь за помощью к семейным психологам, сталкиваются с непредсказуемым итогом — разводом. В чем же дело? Это анализирует психотерапевт Наталия Шестакова.
Причины разводов: взгляд изнутри
Ситуация порой складывается...
Переедание — это не только вопрос еды. Чаще всего оно связано с эмоциональным состоянием, стрессом и внутренними противоречиями.
Шаги к контролю над привычками
Представляем несколько эффективных методов, которые помогут вам на пути к...
Самооценка — это способ, которым личность оценивает себя, свои навыки и свои качества. Она непосредственно влияет на разнообразные аспекты жизни: от личных отношений до профессиональных достижений.
Влияние самооценки на жизнь
Высокая...
Возраст — это не просто цифра, а настоящий вызов. По мере того как годы идут, возникают мысли о том, как быстро пролетело время, и не успели ли мы реализовать свои мечты. Мысли о возрасте могут быть навязчивыми и негативными. Однако существуют пути...
В последние годы количество запросов на тренинг по знакомствам значительно возросло. Участники интересуются, что именно включает в себя этот курс и как он влияет на их личную жизнь.
Преображение через практику
В рамках тренинга проходят практические...
В последнее время вопросы о токсичных отношениях становятся все более актуальными. Одним из ключевых аспектов является умение распознавать абьюзера до того, как он станет источником серьезных проблем. За примером далеко ходить не нужно: многие...
Навязчивые мысли о бывшем или бывшей могут появляться спустя время после расставания. Бывает, что такие мысли всплывают даже через месяцы, когда человек вдруг начинает снова посещать ваши мысли. Вы можете быть заняты повседневной работой и общением...
Многие люди, обращаясь за помощью, не всегда ставят в центр внимания вопросы сексуальности. Чаще всего они приходят с мыслью: «со мной что-то не так». Причиной этого может быть вовсе не отсутствие желаний, а напротив — наличие тех самых желаний...
В современном обществе нередки случаи, когда люди путают настоящие чувства с зависимостью. Часто можно услышать: «Я его люблю, просто очень сильно», но за этим может скрываться нечто большее. Непрерывная проверка телефона, страх потерять...
Что собой представляет ошибка выжившего
Ошибка выжившего — это интересное когнитивное искажение, при котором люди стремятся принять решения, основываясь исключительно на успешных примерах, игнорируя тех, кто не достиг результата. Эта...
7 марта отмечается День токсичных людей, напоминая нам о тех, чье поведение может негативно сказываться на атмосфере работы. Токсичность — это не диагноз, а скорее метафора, описывающая определенные модели поведения, которые приводят к...
Каждый из нас хотя бы раз просыпался с чувством бездонной пропасти внутри. Сотни людей вокруг, но ни один из них не способный увидеть ваше истинное «я». Внутренняя пустота и одиночество — это не просто временные эмоциональные качели, а...
С наступлением Нового года во многих домах начинается подготовка: развешиваются гирлянды, достаются елочные игрушки и появляется волшебное настроение. Но задумывались ли вы, что каждая игрушка на вашей елке может стать ключом к заветным желаниям?
Елка...
Многие из нас испытывают чувство застревания в собственных мыслях. Постоянные тревоги и внутренние диалоги становятся источником стресса и эмоционального дискомфорта. Дэвид Фостер Уоллес, известный писатель и философ, представил увлекательный взгляд...
Смерть может вызывать пугающие образы, и часто именно страх боли перед ней тревожит людей больше всего. Мозг склонен порой преувеличивать опасности, размышляя о худших сценариях. Однако важно помнить, что реальность значительно сложнее, чем фильмы...
Высокая чувствительность – это не просто дар, а настоящая ловушка для многих. Люди, склонные к гиперэмпатии, способны мгновенно распознавать чужие эмоции, впитывая их почти как свои. Эта особенность проявляется в том, что они могут заметить, когда...
Кажется, для счастья необходимы глобальные перемены: бросить работу, переехать на экзотический остров или найти идеального партнера. Однако реальная магия кроется в мелочах — в тех незаметных привычках, которые, словно семена, прорастают в...
Многие разделяют свои мысли о том, что занятия любовью — это всего лишь техника, в то время как истинная проблема кроется намного глубже. Внутренний критик, словно строгий режиссер, требует идеальности в каждом движении и звуке. Это создает барьер...
Почему всё чаще слышен зов о помощи?
В последние два десятилетия многие женщины стали обращаться с проблемой, касающейся постоянной тревожности и накручивания негативных сценариев. Примеры можно привести множество: Мария, 45 лет, переживает за...
