Быть собой — это путь к обновлению
Концепция «быть собой» обычно воспринимается как нечто стабильное — опора в мире перемен. Однако рано или поздно это убеждение начинает сбоить. Появляется внутреннее ощущение, что старая версия себя...
Статьи
(часть 5 цикла о базовых потребностях человека)
Почему признание так важно
Человек приходит в мир с набором фундаментальных потребностей, среди которых не только еда, тепло и безопасность, но и необходимость в...
Сложно оставаться равнодушным, когда страдает близкий человек. Кризисы могут возникнуть по различным причинам — от потери работы и расставаний до серьезных заболеваний и финансовых проблем. В такие моменты естественное желание — оказать поддержку.
Как...
Вопрос «Смогу ли я снова стать прежней?» может знаком многим, кто переживает последствия разрушительных отношений. Ощущение, что надежда утеряна, знакомо многим. Проблемы, такие как депрессия, панические атаки и отсутствие энергии, – это...
Психолог Вероника Парова представила любопытную инструкцию на тему, как сохранить теплые отношения с партнером в период новогодних праздников.Снижение ожиданий и важность личного пространстваВажно помнить, что ожидания идеального...
Иногда боль скрывается не в слезах, а в спокойствии, в уместных фразах и тишине, которую мы привычно величаем «всё в порядке». Проходит время, и оказывается, что, держась за маску спокойствия ради других, мы забываем о собственных потребностях и...
Почему симптомы упорно продолжаются, несмотря на нормальные анализы и пройденные терапии?
Всё кажется в порядке, но тело с этим не согласно
После завершения курса лечения и сеансов с психологом, а также после глубокого анализа своего детства и...
Либеросис — это внутреннее стремление избавиться от тяжести взрослых обязанностей и постоянного контроля. Этот термин описывает желание жить так же беззаботно, как в детстве, когда мир казался простым, а проблемы решались играючи. Это не...
Не секрет, что осознание того, что мужчина предпочёл старые отношения, может сильно подорвать самооценку. Мысли начинают кружиться: “Она лучше”, “Я была ошибкой” или “Неужели со мной что-то не так?”.
Эта статья подойдёт...
Южная Африка привлекает не только своими живописными пейзажами, но и возможностью стать пилотом за доступную цену. Множество людей выбирают этот уголок мира для получения лицензии частного пилота, и вот несколько причин, почему это выгодно.
Цены...
Отказ от добавленного сахара, который обычно присутствует в сладостях, соусах и газированных напитках, становится настоящим испытанием для организма, способным перезагрузить как физиологию, так и психику. На основе научных исследований и...
Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в жизни. Однако часто обстоятельства заставляют нас следовать установленным правилам и распорядкам. Мы ходим на работу, заботимся о близких и создаем видимость активности. Но что, если это не ваша...
Многим знакома ситуация, когда после визита к психологу находитесь с четким планом действий, который, увы, быстро теряется среди рутины. Поначалу имеются позитивные эмоции и энтузиазм, но затем приходят повседневные заботы — работа, дом...
Каждый из нас — человек, играющий роль в пьесе, написанной не нами. С раннего возраста на нас оказывают влияние установки, подобные: «Мальчики не плачут», «Девочки должны быть отговорчивыми» или «Настоящий мужчина всегда терпит». Эти формулировки — не...
Противостояние нарциссам может быть связано с множеством рисков, о которых следует знать, прежде чем делать решительные шаги. В некоторых случаях, возможно, разумнее выбрать менее конфликтный подход, такой как полный игнор или завершение...
После развода эмоциональное состояние часто напоминает бурю, когда любая попытка облегчить боль приводит лишь к новым страданиям.
Выбор новых отношений, экстремальных увлечений, переездов или даже зависимостей становятся соблазнительными, особенно...
Слышали ли вы когда-нибудь удивительные истории о том, как щедрость возвращается с двойной силой? Эти примеры вызывают неоднозначные чувства: а вдруг не получится? Ответ приходит из священных текстов. В Бытии (28:20-22) сказано: «Если Бог будет со...
Выбор вечернего времени, свободного от отвлечений, — идеальный старт для откровенного разговора. Не стремитесь ответить на все вопросы сразу: иногда один из них может запустить продолжительное обсуждение. Важно помнить: слушать нужно...
Многим кажется, что разобраться в мужских чувствах невозможно: вот он, загадочный и молчаливый, то улыбается, то исчезает. Вопрос – действительно ли он проявляет интерес или просто ведёт игру? Не волнуйтесь, эти знаки довольно явны, даже...
Почему одни кандидаты с лёгкостью находят работу, в то время как другие месяцами отправляют резюме, но не получают ответов? Это связано не столько с опытом или образованием, сколько с качеством подготовки к собеседованию. Грамотная...
