Согласно статистике 2021 года, тревожные расстройства затронули около 360 миллионов людей по всему миру. Прогнозы на 2040 год предполагают увеличение этой цифры до 515 миллионов. Невозможно не задуматься, что произойдет с обществом, если такое...
Статьи
Как часто вы ловите себя на мысли, что нужно подавить эмоции, скажем, «не грусти», или «не злись»? Исследования показывают, что около 78% людей регулярно подавляют свои чувства, считая их нежелательными. Но может ли именно это подавление становиться...
Осознанность — это не временное увлечение или загадочное учение. Это умение, которое вновь соединяет человека с сам собой, с окружающим миром и с единственной жизнью, которую он действительно может прожить, вместо того чтобы бесконечно крутить в...
Поиск новой работы — это не только серьезный вызов, но и эмоционально затратный процесс. Люди сталкиваются с давлением, будь то необходимость быстро найти источники дохода или страх использования запасов средств.
Наличие финансовой подушки может...
Специалисты Роспотребнадзора подготовили практические рекомендации для жителей Красноярского края, испытывающих трудности с возвращением к привычному ритму жизни после новогодних праздников. Они делятся эффективными методами, которые помогут...
Среди женщин, обращающихся за помощью, часто встречаются те, кто испытывает усталость от постоянных ссор с супругами. Их живое беспокойство выражается в словах: "Мы всё время ругаемся и не можем найти общий язык. Иногда...
Не просто ранимость, а научное понимание
Представьте, что вы находитесь в переполненном торговом центре. Для многих это просто обыденность, но для высокочувствительных людей (ВЧЛ) — настоящее испытание. Все вокруг —...
Понятие комплекса «Мадонны и блудницы»
В психоанализе термин «комплекс Мадонны и блудницы» описывает внутреннюю борьбу между нежностью и страстью, с которой сталкивается мужчина (иногда и...
Многие люди сталкиваются с подобным состоянием, когда каждое утро ощущается так, будто на их плечах лежит тяжёлое одеяло. В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения, около 280 миллионов человек по всему миру испытывают депрессию на...
Синдром деперсонализации-дереализации (ДП-ДР) — это зачастую пугающее, но и безопасное состояние, которое часто беспокоит людей с тревожными расстройствами. Столкновение с ДП-ДР может вызвать вопросы о собственном психическом состоянии: «Не теряю ли я...
Сепарация между детьми и родителями — это не наказание, а естественный и необходимый этап в их жизни. Спать отдельно для малыша — это, прежде всего, о формировании границ, которые важны как для самого ребенка, так и для его родителей. Сказка о Мурзике...
В своей книге Пезешкиан выделяет 33 различных типа партнерских отношений. Рассмотрим несколько из них, которые наиболее ярко отражают разнообразие человеческих связей.
Типы партнерства
Балансировка: Часто в отношениях один из партнеров может...
Прокрастинация — это не просто мимолетное желание отложить дела на потом; это настоящая ловушка привычек. Чем чаще откладываются важные задачи, тем сложнее избавиться от этой пагубной привычки. Существуют психологические механизмы, которые...
Недавняя трагедия с менеджером банка Александром Липатовым, который выбросил из окна свою жену и годовалого сына, поднимает важный вопрос о своевременном обращении за медицинской помощью.
Александр не был маргиналом или зависимым человеком. Успешный в...
Эмоциональные хищники представлены разнообразными типами, но всех их объединяет одно: после общения с ними люди часто чувствуют себя истощенными и подавленными. Они могут вызывать раздражение, однако важно помнить, что многие из них пережили серьёзные...
С приближением Нового года на многих из нас обрушивается волна ожиданий. Социальные сети, традиционные ценности и внутренние установки заставляют верить, что нужно успеть сделать все: подвести итоги, завершить незавершенные дела...
Умение налаживать отношения с деньгами — ключ к финансовому благополучию. Есть те, кто считает, что деньги появятся сами по себе, и те, кто понимает: к ним нужно относиться как к живому партнеру. Для того чтобы деньги приходили, их нужно замечать...
Изменение подхода к отношению к себе — ключевой момент для людей с тревожно-избегающим типом привязанности. Эти люди часто испытывают трудности в самоподдержке и ощущают изоляцию, которая в большинстве случаев...
Мужчина не обязан соответствовать чужим ожиданиям, поскольку они часто представляют собой проекции сторонних страхов и незрелых представлений. Эти ожидания не имеют ничего общего с его истинной сущностью и жизненным путем, а лишь...
Каждый из нас уникален, и именно это делает нас особенными. Быть собой — значит быть открытым, с душой нараспашку и настоящими эмоциями. Не бойтесь проявлять свою наивность и легкость, ведь в этом и кроется ваша сила.
Будьте честными перед собой
В...
