Все новости

Найти свет в цифровом мире: как справиться с унынием и тревогой
Подавленность, нехватка мотивации и нежелание что-либо делать — это явления, которые становятся все более привычными для современного человека. Если еще несколько десятилетий назад мы сталкивались с этими состояниями лишь время от времени, то сейчас...
08.05.2026, 16:52

Как преодолеть экзаменационное волнение: История Кости и математики
С приближением экзаменов, ученики испытывают различные уровни тревожности по поводу предстоящих ОГЭ и ЕГЭ. Для некоторых, как например, девятиклассника Кости (имя изменено), это волнение может перерасти в настоящий стресс, особенно в...
08.05.2026, 16:15

Как научиться прощать и освободиться от детских обид
Взаимоотношения с братьями и сестрами имеют глубокое влияние на наше поведение во взрослой жизни. Понимание этого факта — важный шаг, но что делать дальше? Эта статья посвящена практическим методам, которые помогут преодолеть детские...
08.05.2026, 15:59

Независимость и близость: как внутренний ребенок влияет на вашу жизнь
Внутренний ребенок и ваши страхи Многие женщины, живущие с партнерами, ощущают финансовую зависимость и внутренний дискомфорт. Вместо того чтобы строить карьеру и стремиться к самостоятельности, они часто начинают, но потом оставляют свои начинания....
08.05.2026, 15:09

Магия и опасности злокачественного нарциссизма
Не все нарциссы представляют собой опасность, но когда речь идет о злокачественных нарциссах, их поведение может причинить серьезный вред. Злокачественный нарциссизм — мощный коктейль Злокачественный нарциссизм можно сравнить с нарциссизмом на...
08.05.2026, 14:17

Чувства как ключ к пониманию себя: почему подавление эмоций – это путь в никуда
В аналитической психологии Карла Густава Юнга эмоции воспринимаются как одно из основных психических средств наряду с мышлением, интуицией и ощущением. Они не являются слабостью или избыточностью, а служат важным инструментом для...
08.05.2026, 14:03

Работа как абьюзер: последствия токсичной среды и путь к восстановлению
Покинуть работу, которая выматывает и разочаровывает, порой оказывается настоящим испытанием. Психологические причины этого состояния сложно игнорировать: зависимость от дофамина, страх перед переменами, а также ощущение беспомощности. Часто...
08.05.2026, 13:25

Как манипуляции взрослых могут травмировать детей: неожиданные последствия в воспитании
Воспитание — это не только радости и достижения, но и скрытые ловушки, в которые порой попадают даже самые позитивные и осознанные родители. Часто общение с детьми сопровождается фразами, которые кажутся незначительными, но на самом деле могут нанести...
08.05.2026, 12:46

Как не навредить тревожно-догоняющей девушке в отношениях
В мире отношений нередко встречаются женщины, которые стремятся к близости, испытывая тревогу при любой дистанции. Это не свидетельствует о слабости, а говорит о глубоком внутреннем беспокойстве: при малейшем отдалении они начинают...
08.05.2026, 12:06

Судьбоносная встреча: как имя Рэма изменило жизнь Егора
Егор и Рэма оказались удивительно схожи. Их разговор начался в кафе и быстро перекочевал на улицы города, где все стало неожиданным, когда Егор, женатый мужчина, забыл надеть кольцо. Обсуждение привело к вопросу о том, как две судьбы...
08.05.2026, 11:17

Как вернуть страсть в отношения и избежать рутины
Долгие отношения могут превратиться в рядовые будни, когда любимый человек становится слишком знакомым. С течением времени появляется ощущение, что все новизна исчезла, а атмосфера близости угасла, как только голова касается подушки. Знакомо...
08.05.2026, 10:55

Почему идеальный ответ приходит слишком поздно: разбираемся в причинах и последствиях
Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда, выходя из непростой беседы, внезапно приходит в голову тот самый идеальный ответ. Ясный, спокойный, уверенный — именно тот ответ, который мог бы закончить разговор с блеском. Однако в момент спора мы часто...
08.05.2026, 10:40

Как помочь клиенту, который не ощущает эффект от терапии?
Психологи нередко сталкиваются с ситуацией, когда вновь пришедший клиент утверждает, что консультации не приносят желаемых результатов. Это может быть вызвано несколькими причинами: Клиент имеет нарциссические черты. Возможно, в глубине души он...
08.05.2026, 10:01

Как экологично пережить расставание: советы психологов
Расставание всегда становится непростой испытанием, так как связано со стрессом и изменениями, требующими адаптации. Даже если инициатором разрыва выступает один из партнеров, эмоции все равно могут быть довольно тяжелыми. Для облегчения этого...
08.05.2026, 09:30

Как пережить расставание и не потерять себя
Отношения — это часто сложный путь, полный радостей и испытаний. Но есть один аспект, который неизбежно касается всех — расставание. Важно понимать, как уйти, не разрушая себя, как справиться с потерей и научиться отпускать, чтобы не...
08.05.2026, 08:46

Невидимый диагноз: как СДВГ у взрослых маскируется под тревожное расстройство
Многолетняя борьба с генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и терапия не всегда приносят желаемые результаты. Новейшие исследования подтверждают, что причиной хронической тревожности может быть недиагностированный синдром дефицита внимания и...
08.05.2026, 08:10

Как предвзятость к ситуации влияет на наше восприятие и принятие решений
Предвзятость к ситуации представляет собой ошибочную оценку событий, основанную на прошлых выводах, игнорирующих актуальные факты. В отличие от предвзятости к людям, о которой уже говорилось ранее, это явление...
08.05.2026, 07:47

Почему «Ты тот, кого я люблю» заставляет задуматься: 23 вопроса о психологических аспектах сериала
После каждой серии турецкого сериала «Ты тот, кого я люблю» возникает желание не только обсудить сюжет, но и разобраться в том, что происходит с героями и почему эта история так увлекает. Этот интерес привел к разговору с практикующим психологом и...
08.05.2026, 07:13

Пластилин как средство для преодоления развода: неожиданный подход к кризисному консультированию
В феврале 2026 года в журнале «Вестник магистратуры» опубликована статья, посвященная нестандартному, но действенному методу психологической поддержки пар в условиях развода. Когда слова перестают быть эффективными и лишь подогревают конфликт...
08.05.2026, 06:45

Психологическая устойчивость: как научиться чувствовать и жить в гармонии
Исследования показывают, что многие из нас сталкиваются с внутренним конфликтом между необходимостью быть «сильными» и потребностью в эмоциональном отдыхе. Часто люди приходят с фразами: "Я держу всё в себе", "Не могу позволить себе слабость", или...
08.05.2026, 06:10