Нарушения сна — это актуальная проблема, с которой сталкиваются многие люди. В то время как традиционная медикаментозная терапия может оказаться недостаточно результативной, гипноз представляется как интересная альтернатива. У этого метода...
Все новости
На очередном занятии курса «Части меня» писательница делилась своими открытиями и инсайтами. Она вспомнила, как осенью прошлого года решила обратиться к своей внутренней невротической части, которую звала Подавленной. Несмотря на сопротивление своей...
«Извините, не подскажете, как жить?» — знаменитая строка из песни Павла Фахртдинова «Мне только спросить» вызывает множество размышлений. Что же скрыто за этими словами?
Эмпатия — ваше ключевое оружие в поисках ответов. Она помогает не...
Имя Михаила Лабковского вызывает большой интерес, особенно у тех, кто устал от постоянных конфликтов и разочарований в отношениях. Его откровенность и прямолинейность, порой шокирующие, способны вызывать как...
Существует множество отношений, которые заставляют чувствовать себя неуютно, внушая ощущение вины за малейшие действия. Каждое ваше слово требует дополнительных пояснений: "Я не это имел в виду", "Я поступил так, потому что…". Даже самые простые...
Вопрос о том, насколько активно люди общаются со своими соседями, остается актуальным на протяжении многих лет. Нередко обсуждается, как изменились отношения между соседями за последние десятилетия. В отличие от прежних времен, когда...
В этой статье рассмотрим два важных понятия — независимость и самостоятельность — в контексте зависимого поведения человека, что особенно актуально в подростковом возрасте.
Путь к автономии: от детства к подростковому возрасту
Каждый малыш...
Развод — это не просто юридический процесс, а настоящая волна эмоций, оставляющая за собой чувство боли, тревоги и вопрос: «Что пошло не так?» Но дорога к восстановлению начинается с того, как мы формулируем свои вопросы.Почему этот вопрос...
Многочисленные заблуждения о сердечных заболеваниях зачастую подталкивают людей к панике. Часто они испытывают внезапные учащения сердцебиения, сжатие в груди, затрудненное дыхание и холодные конечности. Эти тревожные симптомы иногда...
Женская измена: зачем и почему?
Многие женщины, а порой и мужчины, нередко находят для измены оправдания. Причины могут варьироваться от неудовлетворенности в браке до желания изменить свою жизнь через внебрачные отношения. В отличие...
Страх перед взрослой жизнью у подростков — это не просто каприз, а естественное состояние. Его корни находятся в резкой смене ролей: если вчера за них принимались решения, то сегодня вся ответственность ложится на их плечи. Это может...
Представление о том, что «бросать вместе проще» звучит как старая пословица, однако за этой фразой скрываются научные основания. Исследования показывают, что на успех отказа от курения влияние оказывают не только никотин, но и окружение: общая...
Предательство и подлость способны оставить неизгладимый след на душе человека, и с этим приходится сталкиваться многим. Некоторые однажды подверглись предательству, а другие продолжают затаить воспоминания долгие годы. Особенно обидно, когда...
Сегодня тренировки для ума стали доступны каждому благодаря онлайн-тренажерам, которые не требуют дорогостоящего оборудования или сложных материалов. Вместо традиционных шахмат и кроссвордов, пользователи могут просто открыть приложение на...
Подростковый возраст — это необыкновенный период, когда ваш когда-то открытый и понятный ребенок начинает напоминать закрытую книгу. Внезапно вспышки гнева, затяжная замкнутость и падение успеваемости становятся привычными явлениями...
Сон — важный элемент восстановления
Сон является ключевым аспектом, который определяет качество нашего отдыха, особенно для тех, кто живет в режиме 24/7. Именно от него зависит, проснёмся ли мы с ощущением свежести, подобно детокс-ретриту...
Когда речь заходит о визите к психиатру, многие испытывают тревогу, представляя себе нечто мрачное. Однако психиатрическое освидетельствование – это стандартная медицинская процедура, позволяющая оценить психическое состояние человека....
Паническая атака (ПА) — это внезапный и интенсивный эпизод страха, который может сбивать с толку и вызывать сильные физические и психологические симптомы. Обычно это состояние развивается стремительно, достигая своего пика в течение 5–10 минут и может...
Состояние внутренней пустоты знакомо многим: это ощущение, словно в душе образовалась бездна, которую хочется каким-то образом заполнить. Часто поиски начинают внешне: люди надеются найти того, кто поможет утолить этот голод, подарив...
В 2026 году рассказы о стажировках часто звучат как истории успеха, однако не все они оправдывают ожидания. Один из таких случаев произошел с молодым выпускником Артемом, который после трёх месяцев работы без вознаграждения столкнулся с неприятной...
