Когда кожа трескается, а душа остаётся в тени
Кожа — это граница, отделяющая нас от внешнего мира.
Она первой ощущает прикосновения, взгляды и тепло. Но когда эта связь разрывается, тело начинает «говорить» само.
Сухая кожа, экзема, чешуйки...
Статьи
Современные психологические блоги постоянно напоминают нам: «Полюби себя!», «Заботься о себе!», «Перестань ставить потребности других на первое место!». Это важные послания – ведь заботиться о себе должным образом необходимо. Однако, в то же...
Каждый день мы сталкиваемся с мнением окружающих о нашей внешности, работе и поведении. Порой, к сожалению, критика оказывается необъективной и даже жестокой.
Неоправданная критика может серьезно подорвать самооценку и заставить человека...
Многие из нас сталкиваются с моментами, когда говорят: "Мне нужно побыть в одиночестве". Во многом это может быть полезно и даже целебно. Однако, если присмотреться, тишина, которая кажется отдыхом, может в какой-то момент превратиться в давящую...
Мама троих детей делится своими переживаниями: "Я постоянно занята - помощь с уроками детям, приготовление ужина для мужа, звонок свекрови и поддержка подруги. Но когда дело доходит до моего отдыха, например, маникюра или чтения, совесть тут...
«Я просто старалась быть вежливой…»"Неудобно отказать, ведь человек же рассчитывает…""Я же не конфликтный… Пусть лучше я проглочу".
Если вам знакомы эти мысли, значит, вы прирожденный «удобный человек». Это может показаться ироничным, но...
«Мне неудобно просить о помощи», «Я боюсь выглядеть навязчивым», «Лучше справлюсь сам, чем обременю кого-то». Эти утверждения знакомы многим. Возможно, они выросли в окружении нарциссического родителя. Это не столько диагноз, сколько специфический...
Зимние обнимашки значительно отличаются от летних, и это утверждение не подлежит сомнению. Холодный воздух делает каждое прикосновение менее чувственным, а многослойная одежда словно создает барьер между людьми. Обняв кого-то зимой, можно непременно...
Книга начинается с размышлений о том, как слова могут не только создавать проблемы, но и застревать в сложных ситуациях. Слова, несомненно, имеют значение, однако их восприятие зависит от слушателя. Возникает вопрос: действительно ли все решения...
Личностные тесты звучат как забавные упражнения для ума, но на самом деле они представляют собой настоящие зеркала для нашего внутреннего мира. Мы смотрим в них и зачастую не замечаем, как наши привычки...
Поддержка теплых отношений с детьми, даже когда они становятся взрослыми, важна для многих семей. Хотя родители продолжают заботиться, их стремление быть полезными иногда оказывается на пути к близости с...
Работа бухгалтеров включает в себя множество показателей, но один из самых значительных на сегодняшний день — это рост клиентов. Этот KPI демонстрирует, насколько эффективно специалисты в области бухгалтерии...
Представьте себе грузовик, застрявший в грязи. Он долго ехал по ухабам, изнеможённый под палящим солнцем и ливнем. Теперь колёса буксуют, мотор ревёт, но усилия бесполезны. И так бывает с людьми: накопленные проблемы истощают и затягивают в пучину...
Записавшись на психотерапию, многие надеются на поддержку от близких – семьи, партнёра или друзей. Однако зачастую вместо одобрения они сталкиваются с недоумением или даже скептицизмом: «Зачем тебе это?», «Это ерунда», «Ты же...
Психотерапия — это сложный путь. Главным моментом является установление крепкой связки между клиентом и психологом, основывающейся на доверии, симпатии и понимании. Без этого взаимодействия процесс может стать...
Самара, 26 марта. Психологи Самарского университета имени Королева обнаружили важную связь между перфекционизмом и развитием анорексии, а также методы предотвращения рецидивов этого серьезного заболевания, согласно сообщению в пресс-службе...
Современный мир предоставляет безграничные возможности для роста и реализации амбиций. Предприниматели, новаторы и творцы ставят перед собой смелые цели, стремясь создать уникальные продукты — будь то книги, инновационные...
Ситуации, когда отношения становятся источником страданий, нередки. Часто можно услышать от людей: "Я осознаю, что эти связи губительны, но не могу разорвать их. Есть нечто невидимое, что связывает нас — то натягивается, то ослабевает, но не...
Существует момент, когда жизнь может перевернуться всего за мгновение. Один обычный день способен стать началом сложного пути. В тот вечер, когда женщина вернулась с работы, её ждала неутешительная правда. На кухне соседка с тревожным лицом, а в...
Жажда принятия — одна из основных человеческих потребностей. Однако важно задаться вопросом: чье именно одобрение вам необходимо?
Когда вы ищете похвалы у тех, кто тоже не может найти опору, это не ведет к росту, а скорее к попаданию в...
