На приеме у психолога Ирина, 42 года, поделилась своими переживаниями: "Я всегда считалась одаренной, но сейчас вижу, что одноклассники достигли большего, несмотря на мои успехи в школе. " Такой сценарий знаком многим. Как же так происходит?...
Новости
Когнитивные искажения — это привычные ошибки в мышлении, которые формируют наши восприятия и восприятия окружающих. Одним из таких искажений считается «обобщение». Эта тенденция позволяет делать выводы на основе единичных случаев, что зачастую...
В одной маленькой деревне разговоры о чужих проблемах быстро становятся основным развлечение для всех. Недавний разговор между соседями оказался началом настоящей драмы, когда тайна о неверности мужа вскрылась не в четырех стенах дома, а у магазина на...
Тема рефлексии стоит на повестке дня. Многие ежедневно сталкиваются с вопросами о собственных мыслях и действиях. В последний месяц обсуждения этого феномена всплыли на занятиях со студентами, где затронули качества, необходимые психологу, а также...
Проблемы с сексуальным желанием становятся темой для обсуждения, и многие мужчины и женщины задаются вопросом: почему оно исчезает? Гормоны играют ключевую роль в формировании либидо, и важно понимать, какие процессы происходят в нашем...
Каждый из нас сталкивается с волнением в различных ситуациях: важные встречи, выступления перед аудиторией, первое свидание, авиаперелёты и даже визит к стоматологу — и все эти моменты могут быть причиной настоящего чувства страха и тревоги. Это...
Субъектность — это умение осознавать себя как активного создателя своей жизни, принимать решения и нести за них ответственность, а также оказывать влияние на свою реальность. Это важный механизм взаимодействия с миром, позволяющий менять его к...
Нередко наступает время, когда снова и снова хочется прикорнуть, но сон упорно не приходит. Психологи утверждают, что расслабление и настройка на отдых — это не простое дело, требующее особых усилий. В последние годы все большую популярность...
Каждый родитель знает, что эмоции порой могут быть тяжелым бременем. В частности, многие дети становятся невольными участниками внутренних конфликтов своих родителей, проявляя вытесненные чувства и выступая в роли...
Все знакомы с навязчивым ритмом: пять дней напряженной работы, пробки, стресс и, наконец, предвкушение уикенда. Модель "пять дней работы – два дня отдыха" долгие годы считалась единственно верной. Но в контексте современного мира, нацеленного на...
Мир вокруг нас можно сравнить с огромным океаном, где иногда царит спокойствие, а иногда бушуют шторма. Некоторые люди плывут на гребне волн, как лодки, в то время как другие сталкиваются с ураганом из неудач. Эти бурные времена могут сбить с ног...
Фраза «могла бы сама догадаться» может вызвать неприятные эмоции у многих. Но почему она так болезненна и вызывает чувство стыда?
Пассивная агрессия, хотя и не проявляется ярко, обладает удивительной разрушительной силой. Она...
Многие из нас знают, что иногда проще промолчать, чем вступать в конфликт. Это желание сохранить мир порой воспринимается как лучший выбор. Однако избегание конфликтов может привести к тому, что обидный груз...
В эпоху постоянной цифровизации, когда общение всё чаще происходит через экраны, физическое прикосновение становится важным и, увы, редким способом выражения чувств. Объятия, поцелуи и просто держание за руки являются не только приятными жестами, но и...
В мире, где мужчины ежедневно сталкиваются с психологическим воздействием, важно научиться защищать свою внутреннюю крепость. Это давление принимает разные формы: от порой незаметных ожиданий общества до явного манипулирования. В результате, человек...
Авиценна когда-то сказал: «Если тебе что-то поведают о другом человеке, постарайся найти ему оправдание. Если не получится, просто подумай: „Наверное, у него есть причины, о которых я не знаю!“» Эти слова открывают целый мир мудрости и милосердия...
Часто бывает так, что нужды окружающих ставятся выше собственных. Многие испытывают чувство вины, когда говорят «нет», и это может быть тревожным сигналом: по статистике, более 40% людей регулярно жертвуют своими интересами ради эффективности хотя...
Кризис — это нормально!
Отношения претерпевают различные этапы, и кризис является естественным процессом их развития. Жизнь в паре полна взлетов и падений, и даже самые крепкие союзы время от времени сталкиваются с трудностями, пишет...
Работа из любой точки мира, свобода в выборе графика и достойное вознаграждение — мечта многих. Удалённые профессии становятся всё более актуальными, и bystanders стремятся к успешному заработку дистанционно. Однако как правильно выбрать...
Множество людей сталкиваются с состоянием пустоты и бессмысленности, и это происходит чуть ли не каждую секунду. Это может ощущаться как полная онемелость — будто всё внутри отключилось, и жизнь идёт по инерции. Для...
