Работа психолога с самооценкой клиента требует внимательного и многогранного подхода, охватывающего как когнитивные, так и эмоциональные и поведенческие аспекты. В данной статье представлены способы, которые можно применять как в краткосрочной...
Все новости
В закоулках человеческих отношений нередко возникают связи, напоминающие зазеркалье. Кажется, что каждая эмоция реальна, но тропы ведут к искажению, где вместо реальности отражается лишь измученная тень. Эти сюжеты воплощаются в сериалах, не...
Страх сойти с ума — один из самых изнурительных видов тревоги, поскольку он обращён внутрь. Люди начинают бояться не внешних обстоятельств, а собственных мыслей и эмоциональных состояний. Это приводит к постоянному контролю за своим самочувствием: всё...
Выгорание — это не простая усталость, а тревожный сигнал о том, что старая система перестала работать. То, что когда-то приносило радость и вдохновение, теперь может вызывать лишь раздражение. Как же восстановить баланс и обновить свою...
За последние несколько лет психология и психотерапия стали особенно актуальными в обществе. Социальные сети полны роликов и статей, которые объясняют психологические явления доступным языком. Это несомненно помогает людям лучше...
Множество людей обращаются за советом по поводу отношений, которые перестали приносить радость. Ощущения одиночества и утраты смысла становятся обычным делом. Важно помнить, что здоровые отношения — это недооцененный ресурс, имеющий свои...
Жизненные изменения — об этом мечтает каждый. Будь то карьерный рост, улучшение отношений, обретение внутреннего спокойствия или желание увеличить доход, путь к этим целям часто пересекается с серьезными препятствиями. Внутренние блоки, сомнения и...
В России активно обсуждается инициатива, согласно которой антидепрессанты могут начать выдавать по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) для пациентов, проходящих амбулаторное лечение. Депутаты обратились с этим предложением к министру...
В 2026 году принципы знакомств претерпели кардинальные изменения. Мужчины с высоким доходом и громкими именами всё реже ищут партнёрш в обычных приложениях и всё чаще выбирают закрытые платформы, где ценится приватность и качество окружения выше...
Неожиданная встречаНедавно возникла непростая ситуация для одной женщины, которая делится своими переживаниями. Её молодой человек проводит много времени со своей матерью, исполняя её многочисленные просьбы и звоня ей несколько раз в час. Для него...
Понятие темной триады и ее влияние
Темная триада — термин из социальной психологии, объединяющий три ключевых черты личности: нарциссизм, макиавеллизм и психопатию. Мужчины, обладающие этими характеристиками, часто оказываются особенно...
Ситуации, когда успешный на первый взгляд человек сталкивается с неудачами, вовсе не редкость. Вроде бы из хорошей семьи, с заботливыми родителями, этот человек с трудом осознает, в чем проблема. В его воспоминаниях детство...
В мире, где обсуждение смерти и утраты часто становится табу, вопросы о нашем восприятии жизни после потерь остаются актуальными. Психолог-консультант Костя, работающий в сфере кризисного консультирования, делится своим опытом и взглядами на...
Хамство и агрессия могут подстерегать нас в самых неожиданных местах — будь то общественный транспорт, рабочая обстановка, социальные сети или даже семья. Ключевой вопрос заключается в том, как реагировать на такие выпады, чтобы не опуститься до...
Дети значительно больше схожи с родителями, чем нам кажется. Этот эффект проявляется не только в привычках или жестах, но и в эмоциональном восприятии мира. Дети поглощают родительские эмоциональные паттерны, воспринимая их как единственно...
Часто можно услышать от людей: «У меня было обычное детство. Никто не бил, не унижал, всё было как у всех. Но почему я чувствую, что что-то не так?»
Эти внутренние переживания, такие как отсутствие смысла, трудности в близости или постоянный страх...
С каждым годом все больше людей начинают осознавать, что их собственные силы становятся причиной внутренней усталости и истощения. Многие обращаются к психологам с откровениями о том, как тяжело им нести бремя ответственности, несмотря...
Жителей Мурманска приглашают на непревзойденное событие — бесплатный премьерный показ нового телесериала «Полная совместимость», который состоится 28 января в кинотеатре «Мурманск». Это замечательная возможность стать зрителями захватывающей...
Представьте себе: открываете холодильник, и на вас смотрит одинокая сосиска, потемневшая половинка яблока и остатки макарон, сваренных еще во вторник. Выбросить? Ни в коем случае!
В голове уже крутится план: "Завтра, конечно, сделаю запеканку, а...
Существует распространенный стереотип, что в токсичных и созависимых отношениях страдают лишь женщины, в то время как мужчины остаются в стороне. Это убеждение лишь углубляет неправду о том, что мужчины не могут испытывать эмоциональных трудностей, не...
