Контроль или управление: в чем разница?
Проблема контроля и управления является важной темой на пути к психическому здоровью в современном мире. Каждый из нас сталкивается с необходимостью управлять различными аспектами своей жизни — от личных...
Все новости
Интересно, способны ли вопросы, которые задаем сами себе, изменить жизнь больше, чем привычные источники мотивации? Рефлексия и подход КТО ТЫ! в Москве и онлайн ставят в центр внимания именно эту тему.
Вопросы к себе ? это мощный инструмент, способный...
В психологии человеческих отношений выделяют четыре ключевые стадии, через которые проходит каждый человек. Первая из них — созависимость — является важной вехой на пути к более зрелым формам взаимодействия.
Этапы...
С детства многие из нас слышат: «Оставайся маленьким. Не торопись взрослеть». Такие слова, произнесенные с заботой, могут оставить след на психике. Зачастую, эти фразы становятся основой для формирования комплекса...
Невролог Елена Зубарева предупредила о серьезных рисках, связанных с нехваткой сна. Врач акцентировала внимание на том, что хронический недосып может негативно сказаться на работе всех систем организма, и особенно на состоянии нервной системы.Согласно...
Что происходит, когда жизнь оказывается в плену обыденности? Однажды клиент, глубоко погруженный в свои размышления, поделился своими страхами и переживаниями. Он задался вопросом: «А что, если завтра я не умру?» Его размышления были наполнены...
На пути к глубокой эмоциональной связи в паре иногда важнее не многословие, а одно простое признание. Это всего лишь фраза, которую у многих на языке, но произнесение которой откладывается из-за страха уязвимости. После его...
Зависимость – это явление, которое вызывает тревогу. Многие люди понимают риск, связанный с зависимостями от азартных игр, алкоголя или наркотиков, и относятся к ним с осторожностью. Но как насчет зависимости от нарциссов? Это менее очевидно, однако...
Вселенная – это невероятный мир, полный тайн и чудес. Несмотря на свою безграничность, она подчиняется определённым законам, которые следует уважать и соблюдать. Эти законы влияют на нас каждый день, вне зависимости от того, осознаем мы их или...
Концепция «Ты должен быть идеальным!» часто не звучит словами, но проникает в душу через взгляды и сравнения. Это внутренний голос, который развивается под воздействием нарциссического родителя, оставляя шрамы, о которых часто даже...
За радостью и счастьем, которые сопровождают появление новорождённого на свет, порой скрывается послеродовая депрессия (ПД) — состояние, знакомое каждой десятой женщине. На первый взгляд, всё кажется идеальным: цветы, поздравления и восторг....
Новогодние праздники - время контрастов. Это и ожидаемая пауза для отдыха, и источник стресса из-за обязательных встреч и навязанных стандартов веселья. Исследования показывают, что около 40% людей возвращаются на работу после праздников более...
Жестокость к себе становится следствием тяжёлого бремени вины и чувства долга. Где-то внутри скрыта часть, нуждающаяся в заботе: уставшая, испуганная, раненая. Она когда-то осталась без внимания и поддержки. Но рядом с ней существует и другой аспект —...
Самооценка — это сложный процесс, в котором человек оценивает свои качества, способности и действия. Когда самооценка повышена, это может привести к множеству проблем, и часто такую личность можно описать как ту, кто считает себя лучшим во...
Существует множество рабочих мест, в которых физическая усталость - это всего лишь верхушка айсберга. Гораздо более коварные группы создают атмосферу, изматывающую душу.
Кажется, что работа выполняется как обычно: выполняются задачи...
Женщина в стильной одежде, с ярким макияжем и на высоких каблуках может вызвать мгновенный интерес у мужчин. Однако за этим вниманием стоит лишь первичный инстинкт. Такие впечатляющие дамы часто воспринимаются как временное увлечение, не способное...
Представьте себе массивный дуб. На вид — сильный и устойчивый, но внутри таится немыслимое разрушение. Когда приходит ураган, его ветви ломаются, и он раскрывает свою внутреннюю гниль. И здесь возникает выбор: упасть в бездну или исцелиться...
Забавный нюанс: желание угождать окружающим нередко сопровождается страхом осуждения и негативной оценки. Каждый из нас хотя бы раз думал о том, как важна для него мнение о себе.
Например:
Руководство не должно сомневаться в моей способности...
«Кто стремится, ищет возможности, кто же не хочет, тот находит оправдания» — так можно охарактеризовать поведение многих людей. Оправдания стали неотъемлемой частью нашей жизни, и вопросы, стоящие за ними, затрагивают глубинные аспекты...
Когда собеседник вежливо кивает, но явно не слушает, это может быть признаком тайного презрения. Зачастую такая неприязнь проявляется в тонкостях поведения, не оставляя шансов на искренний диалог.
Сигналы скрытого неприязни
Прислушаясь к окружающим...
