Все новости

Понимание запроса в психотерапии
С ростом интереса к психотерапии, многие люди мучаются вопросами о том, как выбрать специалиста, когда стоит обратиться за помощью и как правильно сформулировать свои переживания. Эти темы, казалось бы, очевидные для профессионалов, часто вызывают...
31.01.2026, 18:06

Когда близкие устали: что делать и как реагировать
В отношениях возникают различные ситуации. Несмотря на ссоры и примирения, выражение недовольства со стороны партнера может сигнализировать о более серьезных проблемах. Когда близкий человек заявляет, что устал от общения или нуждается в...
31.01.2026, 17:00

Обморок как защитный механизм: когда психика отключает сознание
Обморок — это состояние, которое вызывает тревогу как у самих переживающих его, так и у окружающих. Обычно данное явление воспринимается исключительно с точки зрения физиологии: давление, работа сердечно-сосудистой системы, перегрев или нехватка...
31.01.2026, 15:28

Запах любви: как психика влияет на восприятие партнёра
Недавно обсуждалась увлекательная тема — запах любимого человека. Не стоит недооценивать это! Этот вопрос связан с множеством аспектов, таких как психология, физиология и нейробиология. Привязанность и восприятие запаха Исследования показали, что наше...
31.01.2026, 14:39

Когда одиночество становится звоночком для перемен
Тишина. Пустой экран телефона. Вечер, который вновь проходит в одиночестве. Звучит знакомо? Фраза «И снова один?» – это не просто фраза, а глубокий эмоциональный отклик на состояние, которое тщательно исследуется психологией. Это не лишь...
31.01.2026, 13:13

Что скрывает ваша тень: природа и последствия стыда
Стыд — это не просто эмоция, а настоящая тень, которая постоянно сопровождает человека. Иногда она почти незаметна, но в критические моменты способна стать подавляющей. Эта тень напоминает о недостатках и несовершенствах, и может потребовать...
31.01.2026, 10:27

Как найти счастье внутри себя, а не в сравнении с другими
Счастье — это не просто набор приятных моментов, это состояние, неотделимо связанное с удовольствиями жизни. Настоящее счастье приходит, когда наслаждаешься жизнью без чувства вины. Но как наладить отношения с самим собой, чтобы испытать это...
31.01.2026, 09:15

Как вновь обрести радость жизни после утраты смысла
Почему стремление найти смысл жизни может привести к опустошению Светлана, 52-летняя женщина, казавшаяся успешной и обеспеченной, столкнулась с неожиданной пустотой. "Я потеряла смысл существования. Дети выросли, карьера достигнута, и я не...
31.01.2026, 08:15

Как понять, твое ли это чувство или родовое: 10 вопросов
Каждый из нас хотя бы раз испытывал эмоцию, которая, кажется, не связана с личным опытом. Например, мать, глядя на своего малыша, внезапно охватывается тревогой: "А вдруг с ним что-то случится?" Несмотря на мирную обстановку...
31.01.2026, 06:42

Международный день объятий: как они защищают детскую психику
21 января в мире отмечается Международный день объятий, который напоминает о значимости этого простого, но мощного жеста. Объятья близких становятся важным источником безопасности для детей, особенно в их раннем возрасте. Специалисты утверждают, что...
31.01.2026, 04:54

Мир в узорах: как природа создает гармонию в разных странах
Во всем мире нет случайных форм. Это становится особенно заметно тем, кто много путешествует. Принимая разные культуры и пейзажи, внимание начинает привлекать не только городская архитектура и местные жители, но и повторяющиеся линии и...
31.01.2026, 03:16

Почему мы не хотим знать правду: исследуем эффект страуса
Каждый из нас знаком с тем, как тревога подступает, когда перед нами вскрывается неприятная правда. Это может проявляться в отказе открывать результаты анализов, избегании вопросов к партнёру о его поведении или отказе читать новости, чтобы не...
31.01.2026, 01:21

Создание личного бренда: как психологу привлечь клиентов без рекламы
Для начинающих психологов один из самых актуальных вопросов — как привлечь клиентов и сделать свою практику успешной. Ответ на этот вопрос не всегда кроется в громких рекламных акциях. Часто дело именно в системной работе и искренней...
30.01.2026, 22:57

Порядки любви: Как семейные связи влияют на отношения
Поток любви в родовой системе представляется живой и бурной рекой, которая течет от одного поколения к другому. Когда этот поток свободен, отношения между людьми развиваются гармонично. Однако, если течение перекрыто травмами, утратами или...
30.01.2026, 21:34

Как справиться с предновогодней суетой и сохранить спокойствие
В преддверии конца года город охвачен эмоциями — суетой, тревогой и даже агрессией. Люди спешат, словно боятся упустить что-то важное, что неминуемо приближается с окончанием декабря. Причины тревожности Эти чувства во многом имеют глубокие корни....
30.01.2026, 19:19

Как одна ситуация перевернула представление о чувствительности
Принадлежность к числу высокочувствительных людей (ВЧЛ) зачастую ассоциируется с уязвимостью и трудностями. Чувствительность воспринимается как слабость, и многие из таких людей ощущают необходимость скрывать свои эмоции. Однако порой одно событие...
30.01.2026, 18:16

Как освободиться от давления чужого мнения: практические советы
Страх осуждения окружающих — это мощный барьер, который мешает жить полной жизнью. Взрослые, имеющие карьеру, семью и даже домашних животных, продолжают испытывать беспокойство из-за чужих взглядов и отзывов. Мнения других порой оказывают значительное...
30.01.2026, 16:40

Психопатический характер: Как избавиться от бремени контроля и научиться доверять
Тема сегодняшнего обсуждения касается маски силы, одновременно скрывающей глубокий страх. Это о том, как за обликом уверенного лидера зачастую скрывается раненый ребенок, боящийся предательства и унижения. Объектом анализа является психопатический...
30.01.2026, 15:47

Зимние тучи: как распознать и справиться с сезонным аффективным расстройством
С приходом холодов и укорочением светового дня множество людей сталкиваются с угнетённым настроением. Сезонное аффективное расстройство (САР) может стать причиной значительных изменений в эмоциональном состоянии и повседневной жизни. Как...
30.01.2026, 13:56

Почему момент счастья вызывает тревогу: разберёмся вместе
Состояние, когда в жизни всё, казалось бы, начинает налаживаться, часто вызывает ещё больший страх и тревогу. Повышение по работе, успех в проекте или гармония в отношениях — всё это, вместо радости, порой пугает. Внутренний голос может настойчиво...
30.01.2026, 11:25