В психологии условно выделяют два основных состояния: "взрослое" и "не взрослое". В зрелом состоянии психика человека представляется гармоничной и целостной, что позволяет ему опираться...
Все новости
Страхи — неотъемлемая часть каждого из нас. Они могут быть легкими, почти незаметными, а могут с годами перерасти в настоящих тираний, управляющих нашей жизнью. Здесь речь идет не о кратковременных испугах или инстинктивных реакциях, а о глубоких...
Это простое правило может помочь сохранить множество сил и даже защитить от эмоционального выгорания. Оно предостерегает от необдуманных поступков и неоправданных рисков. Каждый из нас окружен разнообразными людьми с различными взглядами и...
В современном мире нередко встречаются ситуации, когда люди сталкиваются с необходимостью скрывать свои настоящие чувства. Слова поддержки, вроде: «Думай о хорошем» или «Всё пройдет», часто воспринимаются как обязательные к...
Состояние застревания может напоминать вязкую паузу, когда, кажется, жизнь идет своим чередом: дни сменяют друг друга, дела выполняются, но внутреннего движения не наблюдается. Борьба с подобным ощущением становится настоящим испытанием, так как часто...
Отношения, которые когда-то источали страсть и привязанность, иногда превращаются в бездушные рутину и привычку. Как же возникает это явление, когда влечение к супруге угасает, а к любовнице вспыхивает с новой силой? Научные исследования показывают...
Сложность в произнесении слова «нет» зачастую коренится в стремлении сохранить важные вещи: отношения, самоуважение, ощущение ценности или внутренний покой. Поэтому отказ может восприниматься как угроза, даже если...
Работа может быть не только источником дохода, но и настоящим источником вдохновения и радости. Интересные ситуации, возникающие в повседневной рутине, часто становятся поводом для улыбок и смеха.
Вдохновение от...
В одном известном восточном предании ученик обратился к своему Учителю с тревожным вопросом:
— Внутри меня царит темнота, и я не понимаю, что происходит. Мне страшно.
Учитель без слов подал ему фонарь и указал на пещеру, скрытую у подножия горы:
—...
НЛО: обман или реальность? Мысли о неопознанных летающих объектах уже давно переросли рамки научной фантастики и жёлтой прессы. Даже президенты США, такие как Обама и Трамп, обсуждали эту тему, обещая рассекретить существующие материалы.
Тем не менее...
Расставание — это всегда тяжёлый этап, знакомый каждому, кто хоть раз переживал горечь утраты. У каждого своя методика преодоления этой боли: кто-то увлекается новыми впечатлениями, кто-то старается понять, что произошло, а кто-то просто...
Нередко в нашем сознании формируются незаметные преграды, которые мешают двигаться вперед. Эти «стоп-линии» являются результатом привычек, которые, казалось бы, не представляют собой ничего страшного, но на самом деле могут оказывать...
Тревога — это не просто неприятное состояние, это сигнал к действию, призыв к переменам. Каждый раз, когда она проявляется, стоит задуматься: что же именно требует...
Множество родителей сталкиваются с непониманием и негативом со стороны своих детей на протяжении подросткового возраста. Часто такие истории начинаются с желанием заботиться и защищать...
Время чтения текста часто не сопоставимо с тем, сколько усилий затрачивается на его создание. В лучшем случае восприятие информации должно быть быстрым, тогда как её написание занимает множество часов. Это ценит коммуникацию:...
Словосочетание «нам нужно сделать паузу в отношениях» — это фраза, которую многие слышали, и она может ударить как гром с ясного неба. Такую просьбу часто сопровождают чувства растерянности и страха, срабатывают...
Сколько раз возникали сомнения о своей ценности в глазах Бога? Многие задаются вопросом, нужно ли заслуживать Его любовь через молитвы или добрые дела. Апостол Павел в Послании к Ефесянам напоминает нам: «Так как Он избрал нас в Нём прежде...
Практика ведения дневника при тревожных расстройствах становится неотъемлемой частью эффективной терапии. Основная цель – это осознание причин тревоги, что помогает избежать потери мотивации в этом...
Если привычное состояние включает в себя сжатые челюсти и напряженные плечи с фоном постоянной тревоги, это может сигнализировать о хроническом стрессе. Как же вернуть себе спокойствие? Один из самых эффективных методов – нервно-мышечная релаксация по...
События вокруг нового бригадира Вадима стали настоящей сенсацией на предприятии. Коллеги с удивлением заметили, как он увлеченно рассказывает о своих «любимых женщинах». Несмотря на единственную официальную жену, его история обширного гарема вызвала...
