Новости

Освобождение от родительских ожиданий
Каждый из нас время от времени задаётся вопросом: «Можно ли мне это?» И хотя он может показаться простым, этот вопрос отражает сложные внутренние переживания людей разных возрастов и социальных слоёв. Влияние материнского мнения Этот вопрос звучит...
01.07.2026, 19:03

Преодоление стыда: креативные методы терапевтического воздействия
Метод «Атака на стыд», разработанный американским психологом Альбертом Эллисом в 1968 году, становится все более популярным в современном психотерапевтическом сообществе. Основная идея заключается в том, чтобы сознательно подвергать себя ситуациями...
01.07.2026, 18:03

Почему общение с соседями может спасти вашу жизнь
В прошлом, когда наши родители были молоды, соседи были непременной частью жизни: дружба, поддержка и совместные праздники. Однако сегодня многие даже не имеют представления о том, кто живет за их стенами. Углубляющийся индивидуализм в нашем...
01.07.2026, 17:04

Как родители формируют наши отношения: Неожиданные связи
Между отношениями с партнёром и отцом существует глубокая связь, которая зачастую остаётся незамеченной. Каждый из нас проходит через атмосферу родительской любви и поддержки, и именно в этот период закладываются основы для дальнейших связей в...
01.07.2026, 16:04

Почему зимние праздники важны для нашей психики
В стремительном мире, наполненном постоянными изменениями и новыми вызовами, зимние праздники становятся настоящим островком стабильности. Аромат хвои и мандаринов, сладкие воспоминания о детстве и семейные традиции — всё это создаёт...
01.07.2026, 15:04

Механика страха: пять книг, которые заставят вас посмотреть на страх по-новому
Научно-популярной литературы о страхе на полках книг немного. Большинство из них фокусируется на способах борьбы с этим чувством, а лишь малое количество посвящено исследованию самого страха как естественной составляющей человеческой природы. В этом...
01.07.2026, 14:04

Как отпустить человека: важные аспекты
Расставание с любимым человеком часто является одной из самых тяжёлых и болезненных ситуаций в жизни. Оно обрушивает на человека волну неопределённости и сомнений. В такие моменты важно понять, почему так сложно оставить прошлое позади и как...
01.07.2026, 09:05

Жизнь в радости: как создавать моменты счастья каждый день
Адлер, Морозник, март 2026 года Улыбки и вдохновение могут легко стать частью повседневной жизни, если позволить себе наслаждаться каждым мгновением. Зачем спешить? Лучше учиться ловить волшебные моменты, которые дарит каждый день. Как насладиться...
01.07.2026, 08:05

Как зависимость формирует нездоровые отношения
Отсутствие самостоятельности и неумение разделять личные границы могут приводить к созданию нездоровых отношений. Люди, не прошедшие процесс сепарации, часто оказываются зависимыми и строят связи с окружающими на основе трех основных...
01.07.2026, 07:04

Почему после родов накрывает: разбираемся с послеродовой депрессией
Беременность и роды – это чарующее время, полное любви и надежд. Однако для многих женщин этот период сопровождается серьезными гормональными изменениями, физической нагрузкой и изменениями в жизни, которые могут привести к...
01.07.2026, 06:03

Почему наши привычки мешают нам быть счастливыми
Современный мир полон соблазнов и искушений, которые могут отвлечь от истинных источников счастья. Неправильные привычки и затянувшиеся эмоциональные нагрузки сказываются на нашем внутреннем состоянии. Рассмотрим основные факторы, мешающие нам...
01.07.2026, 05:03

Почему нас привлекают нарциссы и как с этим справиться
Привлечение к нарциссам часто начинается как волшебство — искра, как будто кто-то сошел к вам с небес. Эти люди наполнены силой и уверенностью, они, кажется, видят вас насквозь и поднимают вас на новые высоты. Однако, со временем всё меняется. Сначала...
01.07.2026, 01:03

Папы на смене: почему мужчины все чаще берут декретный отпуск
В России наблюдается заметный тренд — всё больше отцов решают взять отпуск по уходу за детьми, и статистика это подтверждает. Согласно данным, обнародованным ТАСС, за последний год количество мужчин, находящихся в декрете до полутора...
30.06.2026, 21:05

Психогения: не упустите шанс изменить свою практику
Неожиданное решение запустить новый поток курса «Работа с психогенией у клиентов: горе, внутриличностный конфликт, травма (ПТСР, кПТСР)» уже на подходе. Обострение запросов со стороны психологов, связанных с травмами, горем и...
30.06.2026, 19:06

Как справиться с чувством пустоты: советы экспертов
Многие способны ощутить пустоту внутри себя, что мешает радоваться жизни, развиваться и достигать целей. Преодолеть этот внутренний дисбаланс бывает непросто. Эксперты делятся рекомендациями, как...
30.06.2026, 18:09

Созависимость: формирование внутренних травм и пути к трансформации
Созависимость часто становится источником глубоких психологических травм, когда человек постоянно критикует себя, сравнивает с другими, сталкивается с внутренними конфликтами и подавляет свои желания. Это приводит к тому, что он выбирает отношения с...
30.06.2026, 17:10

Тысяча поцелуев: Путешествие к любви и вере
Долговечная любовь и память о ней — это таить в себе бесчисленные мгновения, превращающиеся в бесконечные поцелуи. Этот путь исследуется на протяжении долгих лет, преодолевая непогоду и трудности. Спускаясь в глубины человеческой души...
30.06.2026, 16:08

Любовь-ненависть: как разорвать круг токсичных созависимых отношений
В истории психиатрии XIX века существовал термин "folie ? deux", что переводится как "помешательство вдвоем". Этот диагноз прекрасно иллюстрирует отношения, где двое могут стать и жертвой, и тюремщиком одновременно. В данном материале речь идет не о...
30.06.2026, 14:06

Настольные ролевые игры: магия проекции и новый взгляд на хобби
Настольные ролевые игры (НРИ) вновь снискали популярность, привлекая всё больше увлеченных людей. Блогеры делятся записями своих приключений, а общественное мнение о «ролевках» кардинально изменилось — они перестали быть объектом осуждения и стали...
30.06.2026, 12:06

Каждый четвертый зумер избегает рукопожатий из-за тревожности
Исследование, проведенное по поручению ACS International Schools, показывает, что молодое поколение, известное как зумеры, сталкивается с растущими трудностями в личном общении. По данным Daily Mail, 25% представителей поколения Z, родившегося в...
30.06.2026, 11:02