Каждый из нас имеет свои внутренние ограниченияВнутренние запреты и ограничения могут существенно влиять на наше ощущение счастья. У одних их меньше, у других — больше, но каждому нужно разобраться, почему они возникают и как повлиять на...
Новости
Многим знакомы моменты, когда сильно чего-то хочется: теплых отношений, удовлетворяющей работы, душевного покоя и уверенности в себе. И всё это кажется вполне достижимым, но вот желаемое не приходит или исчезает так...
Представьте себе ситуацию в казино: рулетка крутится, и вот уже пять раз подряд выигрывает красное. У вас возникает стойкое чувство, что шансы на чёрное сейчас увеличиваются, ведь «должно же быть по справедливости». На самом же деле, шарик снова...
Слово «тромб» вызывает тревогу и страх. Многие люди страдают от связанных с ним проблем: одни сидят на таблетках, другие осторожничают при физических нагрузках, а некоторые ищут решения в интернете, столкнувшись с вопросами о густой крови....
Многие людей замечают странные изменения в своих эмоциональных состояниях. Взаимодействие с окружающими, казалось бы, должно приносить радость. Но после получаса общения время от времени возникает потребность в тишине. Не из-за...
На приеме у психолога Ирина, 42 года, поделилась своими переживаниями: "Я всегда считалась одаренной, но сейчас вижу, что одноклассники достигли большего, несмотря на мои успехи в школе. " Такой сценарий знаком многим. Как же так происходит?...
Когнитивные искажения — это привычные ошибки в мышлении, которые формируют наши восприятия и восприятия окружающих. Одним из таких искажений считается «обобщение». Эта тенденция позволяет делать выводы на основе единичных случаев, что зачастую...
В одной маленькой деревне разговоры о чужих проблемах быстро становятся основным развлечение для всех. Недавний разговор между соседями оказался началом настоящей драмы, когда тайна о неверности мужа вскрылась не в четырех стенах дома, а у магазина на...
Тема рефлексии стоит на повестке дня. Многие ежедневно сталкиваются с вопросами о собственных мыслях и действиях. В последний месяц обсуждения этого феномена всплыли на занятиях со студентами, где затронули качества, необходимые психологу, а также...
Проблемы с сексуальным желанием становятся темой для обсуждения, и многие мужчины и женщины задаются вопросом: почему оно исчезает? Гормоны играют ключевую роль в формировании либидо, и важно понимать, какие процессы происходят в нашем...
Каждый из нас сталкивается с волнением в различных ситуациях: важные встречи, выступления перед аудиторией, первое свидание, авиаперелёты и даже визит к стоматологу — и все эти моменты могут быть причиной настоящего чувства страха и тревоги. Это...
Субъектность — это умение осознавать себя как активного создателя своей жизни, принимать решения и нести за них ответственность, а также оказывать влияние на свою реальность. Это важный механизм взаимодействия с миром, позволяющий менять его к...
Нередко наступает время, когда снова и снова хочется прикорнуть, но сон упорно не приходит. Психологи утверждают, что расслабление и настройка на отдых — это не простое дело, требующее особых усилий. В последние годы все большую популярность...
Каждый родитель знает, что эмоции порой могут быть тяжелым бременем. В частности, многие дети становятся невольными участниками внутренних конфликтов своих родителей, проявляя вытесненные чувства и выступая в роли...
Все знакомы с навязчивым ритмом: пять дней напряженной работы, пробки, стресс и, наконец, предвкушение уикенда. Модель "пять дней работы – два дня отдыха" долгие годы считалась единственно верной. Но в контексте современного мира, нацеленного на...
Мир вокруг нас можно сравнить с огромным океаном, где иногда царит спокойствие, а иногда бушуют шторма. Некоторые люди плывут на гребне волн, как лодки, в то время как другие сталкиваются с ураганом из неудач. Эти бурные времена могут сбить с ног...
Фраза «могла бы сама догадаться» может вызвать неприятные эмоции у многих. Но почему она так болезненна и вызывает чувство стыда?
Пассивная агрессия, хотя и не проявляется ярко, обладает удивительной разрушительной силой. Она...
Многие из нас знают, что иногда проще промолчать, чем вступать в конфликт. Это желание сохранить мир порой воспринимается как лучший выбор. Однако избегание конфликтов может привести к тому, что обидный груз...
В эпоху постоянной цифровизации, когда общение всё чаще происходит через экраны, физическое прикосновение становится важным и, увы, редким способом выражения чувств. Объятия, поцелуи и просто держание за руки являются не только приятными жестами, но и...
В мире, где мужчины ежедневно сталкиваются с психологическим воздействием, важно научиться защищать свою внутреннюю крепость. Это давление принимает разные формы: от порой незаметных ожиданий общества до явного манипулирования. В результате, человек...
