Пандемия COVID-19 кардинально изменила образовательный процесс, заставив школы в России адаптироваться к дистанционному обучению. Ранее такой формат в основном применялся в вузах, а в школах использовался лишь для детей с особыми...
Все новости
Всем знакомо чувство, когда боль становится частью жизни, и противостоять этому невозможно. Авторы популистских тренингов и терапевты утверждают, что нужно просто «отпустить» свои переживания. Однако реальность гораздо сложнее: невозможно избавиться...
Дружба в юности завязывается легко и естественно, но по мере взросления многие ощущают одиночество — особенно когда дети покидают родное гнездо. Друзья зачастую отходят на второй план, и многие сталкиваются с трудностями в их поисках. Однако...
Существует распространённое мнение, что все проблемы взрослых коренятся в детских переживаниях и ошибках родителей. Эта концепция выглядит логичной: если есть причина, значит, должен быть и виновный. Однако с позиции психологии такой...
В мире человеческих отношений, где границы нередко размыты, существуют люди, которые склонны проверять окружающих на прочность. Некоторые из них — настоящие мастера манипуляции, и их тактика может оставить психологические шрамы. Обнаружить такие...
Современная жизнь полна стресса и неопределенности, что приводит к нарастанию тревожности. Часто люди оказываются запертыми в своих мрачных представлениях о будущем, где все заканчивается плохо, и теряют связь с реальностью. Причины такого состояния...
Эта книга, затрагивающая важную тему влияния маркетинга на наше питание, написана американским медиком и экспертом в контроле качества продуктов. Основная идея её в том, как мы, зачастую не осознавая этого, становимся...
Опытный психолог делится своим видением о том, как проходит первая консультация: без осуждений, без стыда и без давления. Каждый клиент может почувствовать облегчение уже после первой встречи.
Существует множество тревог перед первым визитом к...
Важно помнить, что сила воли должна быть осознанной и контролируемой, иначе это может привести к негативным последствиям. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала психолог Елена Соловьёва.
Значение силы воли
Сила воли — это...
На прошедшей неделе обсуждалась важная тема: как создать сильную команду, где каждый чувствует свою значимость. Руководители стремятся к качественной команде, а сотрудники хотят, чтобы их труд и вклад ценились.
Для комфортной работы внутри...
С течением времени многие из нас становятся осторожнее и более сдержанными в своих решениях. Женщины старше 40 лет порой настолько погружаются в повседневные заботы и привычные рутины, что начинают не замечать окружающих возможностей. Однако известная...
Не бойтесь возраста: живите каждым днемМногие люди, достигнув семидесятилетнего рубежа, начинают задумываться о том, сколько времени им отпущено. Вместо того чтобы зацикливаться на цифрах, стоит сосредоточиться на настоящем. Один из подходов...
После предательства мужчины, женщины сталкиваются с непростой эмоциональной борьбой. Обычно возникает желание избавиться от ненависти к сопернице, но это оказывается сложной задачей. Многие продолжают чувствовать жаркий огонь ревности и ненависти...
Ощущение, что жизнь зашла в тупик, знакомо многим. Мысли о терапии часто вызывают страх, оставляя человека в состоянии внутренней борьбы.Пока в голове продолжают крутиться фразы типа:«Я справлюсь сам»«Стоит только взять себя в руки»«Как терапевт...
Измена партнера может стать настоящим шоком, который подрывает основы не только отношений, но и вашей самооценки. В такие моменты возникают сомнения в собственной ценности и страх потерять самого себя. Однако, есть путь к восстановлению себя и...
“Я не могу расслабиться, если все не под контролем.” Часто такие мысли преследуют людей, которые страдают от гиперконтроля, и это не просто черта характера — это попытка защитить себя от страха.
Откуда берется гиперконтроль
С точки...
Важнейший вопрос, который волнует многих в наше время: как достичь внутреннего спокойствия, даже когда все кажется в порядке? Часто, стремясь к успеху и действуя, люди ощущают глубокую пустоту внутри, несмотря на все свои усилия.
Источники...
Многим знакомо напряжение, которое испытываешь, когда нужно высказать свое мнение или выразить недовольство. Боязнь разрушить привычные отношения порождает молчание и согласие с мнением окружающих. Страх, что откровенность приведет к осуждению или...
Методика «Встреча с целителем» представляет собой уникальный инструмент для коррекции функционального состояния и эффективной саморегуляции как в индивидуальных, так и в групповых занятиях. Эта методика может быть использована в медико-психологических...
Любовь — это не всегда о финале с хэппи-эндом. В некоторых случаях это всего лишь история без завершения, где остаются чувства, но нет будущего. Отпустить человека, к которому все еще есть чувства, может быть невероятно сложно, особенно когда в голове...
